Каждая женщина на протяжении всей своей жизни сталкивается с болезнями, проблемами со здоровьем, которые можно решить самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов.

Для этого обычно необходимы самые простые хозяйственные вещи, которые найдутся у любой хозяйки. 

Итак, с чем можно справиться в домашних условиях? Это, во-первых, ожоги, головная боль, недомогание, бессонница; во-вторых, жар, кашель, растяжение сустава.

Если вы обожглись, но не сильно, то достаточно будет приложить холодный компресс или, если это возможно, обожженный участок кожи подставить под проточную холодную воду. Если же ожог серьезней, то необходимо намазать участок кожи медом. Вы почувствуете легкое жжение и покалывание, но это не страшно, это означает, что мед начал свое «лечение». Если кожа покрылась волдырями, лучше обратиться к врачам. От головной боли помогут холодные компрессы на голосу и теплая ванна для ног. У некоторых головная боль объясняется нехваткой свежего воздуха, поэтому лучше проветрить все помещения, в которых вы находитесь.

Чтобы избавиться от кашля нужно прополоскать горло ромашкой, травяным сбором. Лучше не используйте соду, так как она, несмотря на то, что убивает бактерии, сушит горло и сильнее вызывает кашель. Для прочищения голоса подойдет настойка из нарезанного яблока, но не сам яблочный сок. Если у вас жар, то можно принять очень теплый или даже горячий душ. Если жар не спадает в течение дня, обратитесь к терапевту.

От общего недомогания и слабости помогают контрастный душ, крепкий сладкий чай, кофе или цикорий. При растяжении сустава попеременно прикладывают горячий и холодный компресс. Не бойтесь боли, разрабатывайте сустав, делайте массаж, но не переусердствуйте.

Чтобы избавиться от бессонницы, перед сном хорошо проветрите комнату, используйте ароматические масла или свечи, примите контрастный душ. Если ситуация усугубляется, обязательно обращайтесь к врачам, ведь вовремя оказанная помощь может предотвратить серьезные последствия.