<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

О качестве питания в современном мире
20.11.2011 10:58

О качестве питания в современном миреВзрослому человеку необходимо 2400 Ккал в день, это норма, но она не всегда соблюдается. Причин здесь две, первая, это тепловая обработка, при ней мы теряем 10% энергетической ценности, 60% аскорбиновой кислоты, 30% витаминов В (всех видов), 15% кальция, 20% железа и около 50% ретинола. Вторая причина – добавление различных искусственных веществ,  для консервирования или придания цвета и вкуса, конечно, ученые еще точно не смогли ответить, вредны ли эти добавки, но частично это уже доказано.

Современные технологии обработки земель, привели к тому, что некоторые минеральные вещества полностью исчезли из почвы, с годами уровень минералов в продуктах непрерывно падает. Можно привести пример, за последний десяток лет, концентрация железа в продуктах упала на 55%,  магния – на 36%, кальция – на 85% (только капуста). Получается, что потребляя необходимую суточную норму продуктов, современный человек пополняет свой организм кальцием только на 10-30%.

Еще одна большая проблема современного человека, особенно это касается больших развитых городов – потребляется большое количество жиров, практически при полном отсутствии протеинов, некоторых витаминов, клетчатки, железа, кальция, цинка, фтора. Большое влияние на организм оказывает и загазованность больших городов. Именно поэтому большую популярность приобретает кислородное оборудование, с помощью которого готовятся полезные кислородные коктейли.

Дефицит витаминов и микроэлементов можно классифицировать следующим образом:

- нехватка необходимых микроэлементов у малыша еще в утробе матери;
- дефицит витаминов при проживании в определенном регионе, что связано с биохимическим составом воды, почвы, воздуха и т.д.;
- при загрязнении окружающей среды, возникает большое содержание тяжелых металлов в почве. Это плохо сказывается на детском организме, не только нехваткой микроэлементов;
- диеты, голодание, болезни кишечника, могут также вызвать дефицит полезных веществ.

Некачественные продукты питания, дефицит микроэлементов приводит к рискам заболеваний, организм скапливает токсины и шлаки, понижается иммунитет. Со слов ученых, современные люди слишком перенасыщены инородными химическими веществами, и мы еще не осознаем, какой вред может нанести это нам в будущем. Рекомендуется питаться только натуральными продуктами, поддерживать правильное питание, не усугублять состояние вредными привычками и как можно больше времени проводить на свежем воздухе.


Обновлено 20.11.2011 14:46
 
Как проводят подтяжку груди?
Как проводят подтяжку груди?
  Каждая представительница прекрасного пола, должна отчетливо понимать, что ее грудь и вовсе может выступать ...

Демо-версии игровых автоматов Азино
Демо-версии игровых автоматов Азино
Многие геймеры долго и кропотливо выбирают игорное заведение на свой вкус. Среди топовых казино есть клуб ...

Особенности работы арбитражных адвокатов
Особенности работы арбитражных адвокатов
Хочется отметить, та или иная деятельность финансового порядка, как правило, предполагает риски формирования ...

Особенности украинских онлайн казино
Особенности украинских онлайн казино
  В случае, если вы желаете отыскать специализированные, солидные игровые клубы онлайн інтернет казино на гривні, ...

Обзор казино онлайн Багира
Обзор казино онлайн Багира
В глобальной сети встречается великое множество игровых заведений. Все они популярные, актуальные, отличаются ...

Плюсы частной семейной стоматологии
Плюсы частной семейной стоматологии
Как правило, каждый человек стремится к тому, чтобы быть здоровым, имея красивую улыбку. Таким образом, если вы ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.