Гигиена при беременности

Беременность 02:35, 06.10.2011

Так как кожа беременных обнаруживает усиленную секрецию, то требуется содержать ее в чистоте еще больше, чем ранее. Беременная может спокойно продолжать обмывания и принимать ванны, как обычно, следя лишь за тем, чтобы вода не была слишком горяча или холодна (28—30°), Для слабых субъектов рекомендуется после ванны отдохнуть пол часа или час. От купаний в холодной реке или в море, вследствие сильного раздражения кожи, беременным надо воздерживаться; им надо запрещать также горячие сидячие или ножные ванны, так как они способствуют выкидышам вследствие усиленного притока крови к нижним частям тела.

У женщин с зияющей половой щелью, главным образом у многорожавших, рекомендуется в последние месяцы беременности вместо ванн рекомендуют принимать душ; у таких женщин не исключена возможность того, что вода из ванны, содержащая смытые с поверхности тела микробы, проникнет глубже в половой канал и тем нарушит асептическое его состояние.

Нет никакого сомнения, что механические фрикции, прилив крови, а также иногда сильное половое возбуждение женщины при сношениях могут способствовать отслоению плодного яйца. В последние 4—6 недель беременности половые сношения следует совершенно прекратить вследствие сопряженной с ними опасности занесения в рукав болезнетворных микробов.

Одежда беременных должна быть такова, чтобы не мешать увеличению живота в поздние месяцы; поэтому беременным запрещается ношение всяких стягивающих одежд. У многородящих в последние 2—3 месяца полезно предупреждать слишком большое растяжение живота при помощи, хорошо подобранного брюшного бандажа, который особенно необходим при очень дряблом или отвислом животе. Так как при беременности отягощение позвоночника является более значительным, чем у небеременных, то для них особенно нерационально ношение обуви с высокими каблуками. Чулки должны прикрепляться к бандажу эластическими боковыми подвязками; напротив, ношение круглых подвязок, которые затрудняют кровообращение и способствуют развитию варикозных расширений вен нижних конечностей, следует во время беременности решительно запретить.

Равным образом надо советовать беременным не оставаться слишком долго и часто в стоячем положении, так как от этого происходит опасность появления варикозных расширений, если к ним имеется склонность, или образования плоской стопы — в связи с увеличением веса тела беременных и размягчением у них суставов. Ввиду этого же женщинам, имеющим склонность к развитию плоской стопы, в последние месяцы беременности полезно профилактически носить в обуви подкладки. Беременным с варикозными расширениями вен нижних конечностей рекомендуется работать по возможности в сидячем положении, причем ставить ноги на скамейку. Напротив, беременным, страдающим варикозными узлами, не надо бояться ходьбы, так как активные сокращения мышц способствуют обратному оттоку венозной крови.

Особенного ухода требуют во время беременности груди, чтобы беременная после родов была в состоянии сама кормить своего ребенка. При сильно отвислых грудях рекомендуется поддерживать их хорошо подобранным бюстгальтером. Соски подготавливаются к кормлению тем, что беременная обмывает их ежедневно и очищает от имеющихся корочек.

Если соски недостаточно развиты, как то часто бывает у первобеременных, им предписывают каждый день утром и вечером захватывать соски тремя пальцами и оттягивать их. Если захватывание не удается, то рекомендуется попытаться оттягивать соски при помощи молокоотсоса. Иногда можно вызвать более значительную гипертрофию груди, бедной паренхимой, путем осторожного массажа или частого прикладывания в последние месяцы беременности сухих банок.

Так же женщинам, готовящимся стать матерью рекомендуется почаще менять личное и постельное белье, содержать в чистоте спальную комнату. Чаще убирать в квартире, вытирать пыль и проветривать помещение.