<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Как сохранить здоровье осенью
24.09.2013 17:30

2Начало осени у многих девушек еще с детства ассоциируется с утратой многих радостей. Начинается учеба, дни становятся короче, приходится откладывать до будущего лета любимые босоножки. Вместе с тем, осень – прекрасное время для путешествий и отдыха, романтичная золотая пора, любимый сезон поэтов.

В этом времени есть много прекрасного, что не позволит вам грустить. Но не стоит забывать о том, что осень – период простудных заболеваний, обострения хронических заболеваний, период усиленного распространения вирусов и бактерий. В этот период женский организм испытывает на себе сезонные перепады температур, в связи с чем нередки случаи возникновения простудных заболеваний мочеполовой системы. Если вы чувствуете недомогание, не откладывайте запись на прием к врачу онлайн в долгий ящик. Ведь для этого вам даже не придется выйти из дома.

Осенью очень важно соблюдать правильный рацион питания. Необходимо есть как можно больше овощей и поздних фруктов, а также свежие кисломолочные продукты. Питание должно включать в себя как мясные продукты, так и птицу, и рыбу в равных пропорциях. Желательно разделить питание минимум на четыре части и поглощать пищу небольшими порциями каждые 2-3 часа.

Осень – пора заготовок шиповника, клюквы, брусники и других очень полезных ягод. Известно, что клюква прекрасно устраняет воспаление мочевого пузыря. Готовьте себе отвары и пейте их вместо воды в течении дня. Они укрепляют как женское здоровье, так и сосуды, а также иммунитет.

Избегайте мест общественного скопления людей. Осенью очень многие люди болеют, поэтому подхватить простуду в поликлинике или в метро ничего не стоит. Конечно, немногие из нас могут отказать себе в поездках на общественном транспорте, но если до работы всего 20 минут ходьбы, используйте эту возможность для прогулки.

Регулярные занятия спортом и свежий воздух будут держать ваш организм в тонусе.


 
Справка 027 у – особенности, порядок оформления справки
Справка 027 у – особенности, порядок оформления справки
Если рассматривать в целом справку форма 027у, то следует отметить, что это выписка из карты больного. Таким образом, ...

Услуги медицинских клиник
Услуги медицинских клиник
Если выделить в целом частную медицину, то можно смело заявить, она актуальна и востребована, более того за последний ...

Как появилось слово "джекпот"?
Как появилось слово
Современные пользователи интернета, как правило, часто сталкиваются с площадками, игровыми сервисами. Но при ...

Игровые автоматы о героях-пиратах
Игровые автоматы о героях-пиратах
С точки зрения закона, пираты - преступники. Но их жизнь окутана такой романтикой, что многие из них невероятно ...

Что такое "тета хилинг"*
Что такое
Нельзя не отметить, что тета хилинг обучение – это и есть новая, эффективная технология исцеления, которая подразумевает ...

Игровые автоматы: от чего зависит степень азарта игры?
Игровые автоматы: от чего зависит степень азарта игры?
Если рассматривать в целом игровые автоматы онлайн на портале http://www.marsexx.ru/articles/igrovie-avtomati-ot-chego-zavisit-stepen-azarta-igri.html ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.