В период беременности женщина должна внимательно следить за своим здоровьем. При малейшем недомогании следует обратиться к врачу, чтобы избежать опасности выкидыша. Естественно, необходимо встать на учёт в женскую консультацию. При каждом визите к врачу должно проводиться измерение артериального давления, которое должно находиться в норме. Тем не менее, беременные женщины часто страдают от пониженного давления.

Для того чтобы избежать этого явления, следует придерживаться строгого распорядка дня, питаться свежими продуктами, меньше заниматься делами, требующих больших физических нагрузок. Очень большое значение имеет нормальный сон. Стоит отметить, что низкое давление в период беременности таит в себе множество опасностей. Кровь, пробегая по кровеносным сосудам, доставляет внутренним органам кислород и отбирает углекислый газ. Если давление в кровеносной системе пониженное, то организм будет испытывать недостаток кислорода. Это приведёт к тому, что к плоду также перестанет поступать кислород, создаётся опасность возникновения гипоксии.

Избежать этого неприятного явления часто помогает правильное питание. Оно должно содержать в себе много белков, которые являются важнейшим питательным веществом для человеческого организма. При малейших признаках головокружения, следует немного отдохнуть, прилечь на кровать. Принимать лекарственные средства не стоит, так как для этого необходимо разрешение врача.

Лучше всего избегать стрессов и переживаний, чаще бывать на свежем воздухе и на природе. Нормализовать давление помогают неспешные прогулки по вечерам. Было бы неплохо приобрести домашний тонометр, чтобы контролировать артериальное давление. Помимо этого, необходимо нормализовать ночной сон, который должен проходить без перерывов.