<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Как бороться с болью в спине во время беременности?
29.10.2013 13:27

2В период беременности, когда активно растет плод, да и тело матери набирает вес, усиливается давление на позвоночник. Оно вызывает боли в грудном отделе, позвоночнике и пояснице. Справиться с сильными болями поможет препарат карипазим в виде раствора для внутримышечного введения. Препарат предназначен для снятия боли при остеохондрозе, межпозвонковых грыжах и сильных травмах.


Также во время беременности, кроме приёма препарата, следует создать условия, для уменьшения нагрузки на позвоночник. Для этого стоит запомнить несколько несложных приемов:

1. Снять боль в спине можно с помощью теплого душа или ванной.

2. Поможет при болях в спине также легкий массаж. Он помогает расслабить мышцы и снять болевые ощущения. Эту процедуру можно проводить самостоятельно, ложась на бок и массируя нижнюю часть спины параллельно позвоночнику.

3. Специальный бандаж для поддержки живота беременных тоже уменьшит на спину.

4. Также эффективно использовать ортопедические подушки, предназначенные для беременных. Они подкладываются под живот во время сна.

5. Кроме того, нужно заниматься гимнастикой, чтобы укрепить мышцы и повысить выносливость к нагрузкам.

6. При ходьбе нужно следить за осанкой. Нельзя сутулиться или выгибаться сильно назад. При длительном сидении желательно подкладывать под спину маленькие подушки.

7. При отсутствии противопоказаний можно снимать боли в спине с помощью бассейна. В процессе плавания расслабляются мышцы спины, и увеличивается межпозвонковое расстояние. Кроме того, с помощью плавания улучшается дыхание, повышается обмен веществ и усиливается кровообращение.

8. Также врачи советуют заниматься иглоукалыванием. Акупунктура отлично устраняет болевой синдром даже на поздних месяцах беременности без вреда плоду.


Обновлено 17.12.2013 10:56
 
Какие девушки подходят для эскорта?
Какие девушки подходят для эскорта?
В случае, если вас привлекает работа в эскорт услугах, то нужно отчетливо понимать и знать, устроиться и начать ...

Как устроена биржа криптовалют?
Как устроена биржа криптовалют?
На сегодняшний день, компьютерные технологии смогли приятно впечатлить, поразить и вдохновить, даже самого ...

Какие травы пить для увеличения члена?
Какие травы пить для увеличения члена?
Далеко не все представители сильного пола, живут полноценной жизнью. Зачастую они сталкиваются с такой проблемой, ...

Где купить домашнюю курицу?
Где купить домашнюю курицу?
Конечно, на первый взгляд, это может показаться странным, но на сегодняшний день, каждый человек сможет приобрести ...

Как доехать из Киева в Одессу?
Как доехать из Киева в Одессу?
Как известно, именно Одессу зачастую и называют второй столицей Украины. Конечно, это можно с особой легкостью ...

Рейсовые автобусы в Украине
Рейсовые автобусы в Украине
На сегодняшний день, компьютерные технологии настолько развиты, что позволяют каждому человеку приобрести ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.