<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Как бороться с болью в спине во время беременности?
29.10.2013 13:27

2В период беременности, когда активно растет плод, да и тело матери набирает вес, усиливается давление на позвоночник. Оно вызывает боли в грудном отделе, позвоночнике и пояснице. Справиться с сильными болями поможет препарат карипазим в виде раствора для внутримышечного введения. Препарат предназначен для снятия боли при остеохондрозе, межпозвонковых грыжах и сильных травмах.


Также во время беременности, кроме приёма препарата, следует создать условия, для уменьшения нагрузки на позвоночник. Для этого стоит запомнить несколько несложных приемов:

1. Снять боль в спине можно с помощью теплого душа или ванной.

2. Поможет при болях в спине также легкий массаж. Он помогает расслабить мышцы и снять болевые ощущения. Эту процедуру можно проводить самостоятельно, ложась на бок и массируя нижнюю часть спины параллельно позвоночнику.

3. Специальный бандаж для поддержки живота беременных тоже уменьшит на спину.

4. Также эффективно использовать ортопедические подушки, предназначенные для беременных. Они подкладываются под живот во время сна.

5. Кроме того, нужно заниматься гимнастикой, чтобы укрепить мышцы и повысить выносливость к нагрузкам.

6. При ходьбе нужно следить за осанкой. Нельзя сутулиться или выгибаться сильно назад. При длительном сидении желательно подкладывать под спину маленькие подушки.

7. При отсутствии противопоказаний можно снимать боли в спине с помощью бассейна. В процессе плавания расслабляются мышцы спины, и увеличивается межпозвонковое расстояние. Кроме того, с помощью плавания улучшается дыхание, повышается обмен веществ и усиливается кровообращение.

8. Также врачи советуют заниматься иглоукалыванием. Акупунктура отлично устраняет болевой синдром даже на поздних месяцах беременности без вреда плоду.


Обновлено 17.12.2013 10:56
 
Игровые автоматы: от чего зависит степень азарта игры?
Игровые автоматы: от чего зависит степень азарта игры?
Если рассматривать в целом игровые автоматы онлайн на портале http://www.marsexx.ru/articles/igrovie-avtomati-ot-chego-zavisit-stepen-azarta-igri.html ...

Особенности категории игровых автоматов
Особенности категории игровых автоматов
Современные любители тематических игр имеют доступ к большому ассортименту увлекательных развлечений, среди ...

Выбираем всепогодный теннисный стол
Выбираем всепогодный теннисный стол
В том случае, если вы желаете обучить такой игре, как настольный теннис, то знайте, что она является интересной, ...

Услуги МРТ - центров
Услуги МРТ - центров
Современная медицина не перестает радовать своими достижениями, причем они являются довольно эффективными ...

Что такое " пренатальная анестезия"?
Что такое
Если рассматривать основные достоинства такого вида анестезии, как пренатальная анестезия, то можно смело заявить, ...

Коррекция носа: изменение и уменьшение
Коррекция носа: изменение и уменьшение
Как правило, природа наградила красивой, привлекательной и эффектной внешностью далеко не всех. Это и приводит ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.