<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Как бороться с болью в спине во время беременности?
29.10.2013 13:27

2В период беременности, когда активно растет плод, да и тело матери набирает вес, усиливается давление на позвоночник. Оно вызывает боли в грудном отделе, позвоночнике и пояснице. Справиться с сильными болями поможет препарат карипазим в виде раствора для внутримышечного введения. Препарат предназначен для снятия боли при остеохондрозе, межпозвонковых грыжах и сильных травмах.


Также во время беременности, кроме приёма препарата, следует создать условия, для уменьшения нагрузки на позвоночник. Для этого стоит запомнить несколько несложных приемов:

1. Снять боль в спине можно с помощью теплого душа или ванной.

2. Поможет при болях в спине также легкий массаж. Он помогает расслабить мышцы и снять болевые ощущения. Эту процедуру можно проводить самостоятельно, ложась на бок и массируя нижнюю часть спины параллельно позвоночнику.

3. Специальный бандаж для поддержки живота беременных тоже уменьшит на спину.

4. Также эффективно использовать ортопедические подушки, предназначенные для беременных. Они подкладываются под живот во время сна.

5. Кроме того, нужно заниматься гимнастикой, чтобы укрепить мышцы и повысить выносливость к нагрузкам.

6. При ходьбе нужно следить за осанкой. Нельзя сутулиться или выгибаться сильно назад. При длительном сидении желательно подкладывать под спину маленькие подушки.

7. При отсутствии противопоказаний можно снимать боли в спине с помощью бассейна. В процессе плавания расслабляются мышцы спины, и увеличивается межпозвонковое расстояние. Кроме того, с помощью плавания улучшается дыхание, повышается обмен веществ и усиливается кровообращение.

8. Также врачи советуют заниматься иглоукалыванием. Акупунктура отлично устраняет болевой синдром даже на поздних месяцах беременности без вреда плоду.


Обновлено 17.12.2013 10:56
 
Какие анализы нужно сдать женщине перед ЭКО?
Какие анализы нужно сдать женщине перед ЭКО?
Важно отчетливо понимать и точно знать, как правило, для вступления в протокол ЭКО, обязательно пары должны ...

Как найти работу девушке за границей?
Как найти работу девушке за границей?
Многие представительницы женского пола, проживающие в России, как правило, стремятся уехать за границу, с целью ...

Как лечить эндометриоз после 60-ти лет?
Как лечить эндометриоз после 60-ти лет?
  Хочется начать с того, что эндометриоз, как известно, представляет собой сугубо женскую болезнь, которая на ...

Норма цветовой температуры света для аквариума
Норма цветовой температуры света для аквариума
  Как вы сами наверняка понимаете, именно свет – это и есть один из важнейших, главных элементов, который собственно ...

Какое оборудование должно быть в кабинете гинеколога?
Какое оборудование должно быть в кабинете гинеколога?
Необходимо отчетливо понимать, гинекология – отрасль медицины, которая и специализируется на женском здоровье. ...

Какой игровой автомат выбрать в казино онлайн
Какой игровой автомат выбрать в казино онлайн
Казино онлайн для своих поклонников сегодня предлагает большой выбор игровых автоматов. Данный вид развлечений ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.