Всем, кто хоть раз обувал обувь на высоком каблуке, знает, как тяжело в ней ходить. И насколько это вредно. Но, несмотря на наличие дискомфорта, мало кто отказывается от такой обуви. Что ж, рассмотрим все стороны и подумаем, настолько ли важна красота.

Многие женщины, обожающие обувь на высоком каблуке, уверены, что весь вред от ее ношения заключается в ноющих ногах под вечер. А вот ортопеды и хирурги считают по-другому. Они уверены, что в каблуках выше пяти сантиметров просто нет смысла.

К тому же, из-за высокого каблука начинаются проблемы с позвоночником и коленями, падения и травмы, укорачивание икроножных мышц.

Для большинства женщин, которые ходят на высоких каблуках, трудно даже представить, чтобы с ними расстаться. Но исследования доказывают, что такой день все же когда-то наступает.

Что же является самыми распространенными последствиями от ношения обуви на высоком каблуке? Прежде всего, образование мозолей и появление болей при ходьбе. Это еще только начало списка. Также возможно образование натоптышей, шишек возле сустава большого пальца, искривления пальцев, нервом, вросших ногтей и усталостных переломов.

По словам некоторых пожилых дам, они всю жизнь проходили в обуви на высоком каблуке, и плоская подошва им не подходит теперь физически. И это правда, ведь за долгие годы у них стало укороченным пяточное сухожилие, которое ограничивает движение в суставе голеностопа. Потребуется некоторое время, чтобы стопа могла привыкнуть к тому, что она находится в новом положении.

Зачастую внимание на то, что с ногами какая-то проблема, обращается только тогда, когда пальцы становятся искривленными из-за того, что обувь – тесная и неудобная. Также постоянное сдавливание ведет к возникновению проблем с ногтями. Они становятся более толстыми и могут даже врастать в пальцы.

Что же делать в том случае, если без каблуков никак нельзя? Врачи советуют обратить внимание на те модели туфель, у которых есть широкий нос и каблук – устойчивый и более низкий.

Если же вас не устраивает обувь с широким каблуком, то стоит обратить внимание на обувь с толстой подошвой, для изготовления верхней части которой использована кожа или микрофибра.

Хотя ношения обуви на каблуках настоящее искусство, по возможности, его нужно избегать и частого не одевать такие туфли. Высоту каблука стоит чередовать для предотвращения контрактуры ахиллова сухожилия. Каждый вечер усталым ногам обязательно нужно сделать массаж.