Эффективные томатные диеты

Сколько уже придумано различных диет. Некоторые из них совсем не эффективные, другие дают хороший эффект, но слишком дорого обходятся, к счастью есть еще и такие, которые позволяют сбросить лишние килограммы при этом не спустив на этот процесс все деньги.

К таким относится диета на томатном соке. Она одна из самых доступных и дешевых. Позволяет не только значительно снизить вес, но еще и нормализовать работу всей пищеварительной и сердечнососудистой системы. Однако как и другие диеты у данной тоже имеются противопоказания о которых необходимо знать. Данный способ сбросить лишний вес категорически запрещается людям с заболеваниями: холецистит, панкреатит, гастрит, язва желудка. Кроме того употребление томатов в большом количестве способно вызвать аллергическую реакцию.

Итак, о всех запретах мы знаем, теперь поговорим о том как нужно «сидеть» на этой диете. Существует три типа:

— Употребление томатного сока. Необходимо при каждом употреблении пищи, пить томатный сок. Кушать при этом можно: фрукты, овощи, сыр, творог, рыбу, мясо курицы. Таким образом за две недели можно скинуть до пяти килограммов. Сброс веса будет идти постепенно, не нанося вреда организму.

— Диета на три дня. Эта диета более жесткая. На завтрак необходимо съесть один помидор среднего размера вместе с двумя яйцами (без желтков). В десять часов скушайте еще один помидор с небольшим кусочком сыра. На обед сделайте салат из двух помидоров, заправленный либо кефиром, либо ряженкой. Съешьте го вместе с кусочком куриного мяса. На ужин также сделайте салат из помидоров с обезжиренным творогом.

Таким образом, за три дня, Вы сбросите около трех килограммов.

— Экспресс. Такая диета продолжается один или два дня. Вам необходимо в течении всего дня съесть полтора килограмма помидоров. При этом не употребляя соли и масла, а также других продуктов. За счет такой жесткой диеты Вы сбросите за один день, около одного килограмма.

Похожие записи:

Эффективные средства по уничтожению насекомых Какую диету выбрать Немецкая диета нацеленная на похудение Преимущества овощных диет Легкий салатик Легкий салатик Как убрать лишний вес за четыре недели Как похудеть по кремлевской диете Ногти должны быть ухоженными Очищение организма и похудение Как правильно худеть Тем, кто хочет похудеть Правильное питание — залог женского здоровья Что делать при сахарном диабете Период беременности. К чему готовиться? Профилактика токсикоза