<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Здоровье женщины в период беременности
01.11.2013 17:54

2Беременность – это самая ответственная и сложная пора в жизни каждой женщины. Именно в этот период будущая мать должна как никогда заботиться о себе и о своем малыше.


В период беременности женщины подвержены различным болезням, уязвимы сильнее всего. Для присмотра за здоровьем помогут диагностика и самоконтроль. В центрах медицинской помощи специалисты наблюдают за беременными женщинами, помогают разобраться в недугах, болезнях, которым подвергаются обратившиеся. Они вовремя оказывают необходимую помощь, пресекая возможность развития болезни дальше. Но это не значит, что и в домашних условиях можно помочь самой себе. В первую очередь, необходимо пересмотреть свой рацион питания и вообще меню. Теперь нельзя употреблять алкоголь, слишком горячее, слишком соленое, слишком сладкое, перченое, острое и копченое.

Необходимо больше употреблять фруктов и овощей, соков, чая. Несмотря на то, что в чае содержится кофеин, в приемлемых количествах он совсем не вредит, а наоборот, тонизирует организм, помогает избавиться от токсикоза. Если вы не можете обойтись без крепкого чая, то добавляйте в него молоко. Лучше всего пить не черный, а зеленый или белый чаи, так как в них содержится больше витаминов и меньше кофеина. К тому же большое количество выпитого черного чая плохо сказывается на цвете кожи.

Если вы чувствуете чувство голода, не терпите его, а сразу же съешьте что-нибудь, лучше всего фрукт: яблоко или апельсин. Ошибочно думать, что постоянное чувство голода не нужно утолять, ведь это просит не ваш желудок, а ваш ребенок! Не забывайте, что теперь вы кормите и его. Поэтому старайтесь есть сразу же, после возникновения желания.

Пересмотрите свой гардероб. Теперь вам нельзя носить высокие каблуки и стягивающую и стесняющую движения одежду. Хлопчатобумажная ткань одежды подойдет лучше всего. Следите за собой, и тогда ваша беременность принесет вам лишь счастье и радость!


Обновлено 17.12.2013 10:59
 
Как заменить водительские права?
Как заменить водительские права?
Естественно, каждый автовладелец должен понимать и знать, без наличия водительского удостоверения нельзя ...

Как сдавать на права категории Д?
Как сдавать на права категории Д?
В случае, если у вас появилось желание купить категорию д или пройти обучение на ту самую «автобусную» категорию, ...

Самые популярные вакансии в Израиле
Самые популярные вакансии в Израиле
Как показывает практика, действительно вот уже долгие годы, именно Израиль и является одной из самых популярных ...

Игровая система Глобал Слотс – популярная платформа онлайн казино
Игровая система Глобал Слотс – популярная платформа онлайн казино
Облачные технологии и готовые системы для бизнеса набирают обороты. Они избавляют компании и предпринимателей ...

Последние новости Украины
Последние новости Украины
Компьютерные технологии современного мира, активно развиваются, а значит, теперь есть уникальная возможность ...

Электрокардиографы
Электрокардиографы
Электрокардиограф – это диагностический аппарат, улавливающий и фиксирующий ритм и частоту сокращений сердечной ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.