<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Здоровье женщины в период беременности
01.11.2013 17:54

2Беременность – это самая ответственная и сложная пора в жизни каждой женщины. Именно в этот период будущая мать должна как никогда заботиться о себе и о своем малыше.


В период беременности женщины подвержены различным болезням, уязвимы сильнее всего. Для присмотра за здоровьем помогут диагностика и самоконтроль. В центрах медицинской помощи специалисты наблюдают за беременными женщинами, помогают разобраться в недугах, болезнях, которым подвергаются обратившиеся. Они вовремя оказывают необходимую помощь, пресекая возможность развития болезни дальше. Но это не значит, что и в домашних условиях можно помочь самой себе. В первую очередь, необходимо пересмотреть свой рацион питания и вообще меню. Теперь нельзя употреблять алкоголь, слишком горячее, слишком соленое, слишком сладкое, перченое, острое и копченое.

Необходимо больше употреблять фруктов и овощей, соков, чая. Несмотря на то, что в чае содержится кофеин, в приемлемых количествах он совсем не вредит, а наоборот, тонизирует организм, помогает избавиться от токсикоза. Если вы не можете обойтись без крепкого чая, то добавляйте в него молоко. Лучше всего пить не черный, а зеленый или белый чаи, так как в них содержится больше витаминов и меньше кофеина. К тому же большое количество выпитого черного чая плохо сказывается на цвете кожи.

Если вы чувствуете чувство голода, не терпите его, а сразу же съешьте что-нибудь, лучше всего фрукт: яблоко или апельсин. Ошибочно думать, что постоянное чувство голода не нужно утолять, ведь это просит не ваш желудок, а ваш ребенок! Не забывайте, что теперь вы кормите и его. Поэтому старайтесь есть сразу же, после возникновения желания.

Пересмотрите свой гардероб. Теперь вам нельзя носить высокие каблуки и стягивающую и стесняющую движения одежду. Хлопчатобумажная ткань одежды подойдет лучше всего. Следите за собой, и тогда ваша беременность принесет вам лишь счастье и радость!


Обновлено 17.12.2013 10:59
 
Частный поезд - мечта передвижения
Частный поезд - мечта передвижения
В случае, если вы мечтаете купить билеты Петербург Москва и отправиться в путешествие на поезде, то можно смело ...

Как используется полиуретановый лак в ремонте?
Как используется полиуретановый лак в ремонте?
Важно отметить, что касается лака на основе полиуретана, то следует знать, его активно применяют для обработки ...

Советы по выбору планшетов и телефонов
Советы по выбору планшетов и телефонов
Чтобы умело планшет купить, или телефон, то знайте, что есть множество критериев, которые должны строго соблюдаться, ...

Преимущества определенных символов в игровых автоматах онлайн
Преимущества определенных символов в игровых автоматах онлайн
Как известно, онлайн автоматы пользуются большой популярностью. Ведь помимо того, что играть в них можно на живые ...

Обзор игрового клуба онлайн Мультигаминатор
Обзор игрового клуба онлайн Мультигаминатор
Игровые клубы онлайн представлены довольно широко, а значит, можно выбрать для своего досуга те варианты, которые ...

Программа для аптеки, учет и контроль лекарств
Программа для аптеки, учет и контроль лекарств
Специализированные программы постепенно стали для фармацевтической отрасли практически незаменимы в плане ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.