<
Покер — виртуальная карточная азартная игра, достойная внимания каждого геймера
Покер — виртуальная карточная азартная игра, достойная внимания каждого геймера
И каким же образом геймеру можно будет оригинально решить вопрос, связанный ...
»

Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Здоровье женщины в период беременности
01.11.2013 17:54

2Беременность – это самая ответственная и сложная пора в жизни каждой женщины. Именно в этот период будущая мать должна как никогда заботиться о себе и о своем малыше.


В период беременности женщины подвержены различным болезням, уязвимы сильнее всего. Для присмотра за здоровьем помогут диагностика и самоконтроль. В центрах медицинской помощи специалисты наблюдают за беременными женщинами, помогают разобраться в недугах, болезнях, которым подвергаются обратившиеся. Они вовремя оказывают необходимую помощь, пресекая возможность развития болезни дальше. Но это не значит, что и в домашних условиях можно помочь самой себе. В первую очередь, необходимо пересмотреть свой рацион питания и вообще меню. Теперь нельзя употреблять алкоголь, слишком горячее, слишком соленое, слишком сладкое, перченое, острое и копченое.

Необходимо больше употреблять фруктов и овощей, соков, чая. Несмотря на то, что в чае содержится кофеин, в приемлемых количествах он совсем не вредит, а наоборот, тонизирует организм, помогает избавиться от токсикоза. Если вы не можете обойтись без крепкого чая, то добавляйте в него молоко. Лучше всего пить не черный, а зеленый или белый чаи, так как в них содержится больше витаминов и меньше кофеина. К тому же большое количество выпитого черного чая плохо сказывается на цвете кожи.

Если вы чувствуете чувство голода, не терпите его, а сразу же съешьте что-нибудь, лучше всего фрукт: яблоко или апельсин. Ошибочно думать, что постоянное чувство голода не нужно утолять, ведь это просит не ваш желудок, а ваш ребенок! Не забывайте, что теперь вы кормите и его. Поэтому старайтесь есть сразу же, после возникновения желания.

Пересмотрите свой гардероб. Теперь вам нельзя носить высокие каблуки и стягивающую и стесняющую движения одежду. Хлопчатобумажная ткань одежды подойдет лучше всего. Следите за собой, и тогда ваша беременность принесет вам лишь счастье и радость!


Обновлено 17.12.2013 10:59
 
Бижутерия: выбираем православные кольца
Бижутерия: выбираем православные кольца
Православные кольца – ювелирные изделия, на которых нанесена христианская символика. Обычно это крест и текстовое ...

Какой должен быть качественный городской рюкзак?
Какой должен быть качественный городской рюкзак?
Рюкзак — это один из самых удобных и практичных способов переносить вещи в городе. Он позволяет распределить ...

Особенности профпереподготовки
Особенности профпереподготовки
В современном мире профессиональная переподготовка становится все более актуальной темой, поскольку технологические ...

Выбираем букет с хризантемами
Выбираем букет с хризантемами
Хризантемы представляют собой пышные стойкие цветы, которые начинают цвести с сентября и до первых морозов. Есть ...

Выбираем букет с хризантемами
Выбираем букет с хризантемами
Хризантемы представляют собой пышные стойкие цветы, которые начинают цвести с сентября и до первых морозов. Есть ...

Как проходят профессиональную переподготовку?
Как проходят профессиональную переподготовку?
Профессиональная переподготовка представляет собой не что иное, как вспомогательное образование профессионального ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.