<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Заботимся о своем здоровье правильно
28.11.2012 18:30

Заботимся о своем здоровье правильноПриятно радует тот факт, что в последнее время активно возвращается в моду здоровый образ жизни. А вот огорчают люди, которые не совсем правильно понимают суть данного понятия.

Многие почему-то считают, что голодание является синонимом диеты. По их мнению, можно толком ничего не есть в течение месяца, сбросить за счет этого килограммы и стать здоровым. На самом деле такие позиции далеки от правды, поскольку голодание может лишь навредить вашему здоровью. Вы должны понимать, что при недостаточном получении тех или иных витаминов, микроэлементов человеческий организм испытывает дискомфорт. Вы можете этого физически не ощущать, но внутри будет происходить порой необратимый процесс. Здоровый образ жизни - это здоровое питание, а также физические нагрузки.

Вовсе не обязательно мучить себя часами изнурительных тренировок каждый день. Переутомление организма также не пойдет вам на пользу. Кстати, может вы и не знали, но одежда для аэробики играет далеко не последнюю роль. Убедитесь, что она не стесняет ваши движения, нигде не давит и не натирает. Иначе тренировки превратятся в еще большие муки.

Помните, что организм каждого человека уникален, а потому далеко не всем может подойти одна и та же программа питания и тренировок. Для этого следует пройти тщательное обследование, пообщаться с диетологами, а также проконсультироваться у тренеров.


 
Что такое "тета хилинг"*
Что такое
Нельзя не отметить, что тета хилинг обучение – это и есть новая, эффективная технология исцеления, которая подразумевает ...

Игровые автоматы: от чего зависит степень азарта игры?
Игровые автоматы: от чего зависит степень азарта игры?
Если рассматривать в целом игровые автоматы онлайн на портале http://www.marsexx.ru/articles/igrovie-avtomati-ot-chego-zavisit-stepen-azarta-igri.html ...

Особенности категории игровых автоматов
Особенности категории игровых автоматов
Современные любители тематических игр имеют доступ к большому ассортименту увлекательных развлечений, среди ...

Выбираем всепогодный теннисный стол
Выбираем всепогодный теннисный стол
В том случае, если вы желаете обучить такой игре, как настольный теннис, то знайте, что она является интересной, ...

Услуги МРТ - центров
Услуги МРТ - центров
Современная медицина не перестает радовать своими достижениями, причем они являются довольно эффективными ...

Что такое " пренатальная анестезия"?
Что такое
Если рассматривать основные достоинства такого вида анестезии, как пренатальная анестезия, то можно смело заявить, ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.