Сопротивление организма вирусам и разного рода инфекциям невозможно со слабым иммунитетом. Хороший иммунитет сложно приобрести за короткий промежуток времени, его следует вырабатывать с самого рождения. Способствует хорошему развитию иммунитета продолжительное грудное вскармливание.
Не следует «избегать» заболеваний, только переболев ими, организм научится им противостоять.
Бить тревогу о слабом иммунитете следует в том случае, если:
• организм перестаёт сопротивляться и болезни периодически возобновляются;
• после заболеваний начинаются осложнения;
• ребёнок слабый, недомогания организма учащаются;
• наблюдается постоянная сонливость, отёки лица;
• возникает аллергия или дизбактериоз;
• заметно увеличиваются лимфоузлы.
Витамины не всегда могут повысить иммунитет, сделать это способны лишь сильные препараты, которые не рекомендуется принимать без консультации специалиста. Лучшее решение - правильное питание и особенное внимание обратите на продукты,повышающие иммунитет организма.
Особенности иммунной системы индивидуальны. Многое зависит от генетической наследственности, окружающей среды и многих других факторов.
Чтобы предотвратить сбои в иммунной системе, следует придерживаться следующих правил:
1. режим дня ребёнка должен строго соблюдаться;
2. питание должно быть полноценным, соответствовать возрасту и особенностям организма ребёнка;
3. продукты следует выбирать «полезные»;
4. психологическая и физическая нагрузка должна быть нормирована;
5. отдых ребёнка (сон) не следует беспричинно нарушать;
6. смех – лечение от многих болезней, в том числе повышает иммунитет;
7. ребёнок не должен испытывать стрессовых ситуаций.
Ошибочно считать, что вакцинация вырабатывает иммунитет. Она делает организм беззащитным и слабым перед любой болезнью, от которой он не привит. Вдобавок, после неё остаются антитела, которые постепенно наносят организму вред. В целом, по мнению специалистов, прививки сокращают продолжительность жизни.
Так что лучше старайтесь сохранить и повысить иммунитет своей семьи, обеспечив ей покой и здоровый образ жизни.
Следующие статьи:
Предыдущие статьи:
|