<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Как бороться с токсикозом при беременности
03.12.2012 02:29

Как бороться с токсикозом при беременностиЕсть будущие мамочки, которые вообще на протяжении всей беременности не сталкиваются с таким явлением как токсикоз. Однако так везет далеко не всем. Обычно, эта неприятность появляется в первом триместре, но бывает, что токсикоз настигает и несколько позже.

Таблеток от токсикоза нет, к сожалению, но вполне можно минимизировать его проявления, соблюдая несколько простых, но очень действенных правил.  

Начнем с самого утра. Даже если вы вдруг куда то торопитесь, постарайтесь не вставать резко с кровати. После пробуждения, следует полежать спокойно и прислушаться к себе. Часто советуют приготовить что-нибудь съедобное и положить на тумбочку у кровати. Корочку хлеба, сухарик или сушку. И даже если совсем не хочется кушать, лучше все же пересилить себя и съесть приготовленное, прямо не вставая с постели.

Как правило, 15 неделя беременности это срок, когда ранний токсикоз уже остаётся позади. 

Далее, в течение всего дня, необходимо питаться часто и желательно очень небольшими порциями.

Давным-давно подмечено свойство соленых и кислых продуктов уменьшать тошноту у беременных. Однако, тут тоже необходимо соблюдать осторожность и не употреблять такие продукты в больших количествах. На избыток соли или кислоты организм, и без того испытывающий нешуточную нагрузку, скорее всего прореагирует негативно. Что повлечет усугубление и без того не радужного физического состояния.

Обязательно необходимо выпивать достаточное количество жидкости. Вода поспособствует ускоренному выводу из организма веществ, вызывающих тошноту и увеличит скорость обмена.

Очень часто приступы тошноты вызывают резкие запахи. Причем не только запахи еды провоцируют токсикоз. Не используйте никаких химических средств, имеющих сильные запахи. А возможно, придется даже полностью отказаться на некоторое время от использования парфюмерии и косметики.

Часто будущие мамочки затевают ремонт уже во время беременности. Приятные хлопоты по приготовлению комнаты ребенку, тоже могут быть испорчены проявлением токсикоза. Запахи, сопутствующие ремонту часто провоцируют обострение тошноты. Правильно будет, либо перенести ремонтные работы на более поздние сроки беременности, или поручить это дело родным и близким.

Не забывайте об ежедневных прогулках. Если за окном жара, то лучше гулять ранним утром или после захода солнца, когда пребывание на улице уже станет комфортным. Свежий воздух обогатит кислородом ваши ткани и органы и благотворно скажется на функционировании всех систем организма.


 
Игровые автоматы для женщин
Игровые автоматы для женщин
  Несмотря на то, что многие представители сильного пола уверены, что игровые аппараты http://www.glossary.ru/polza/razvivaytes_i_igrayte_007.htm ...

Справка 027 у – особенности, порядок оформления справки
Справка 027 у – особенности, порядок оформления справки
Если рассматривать в целом справку форма 027у, то следует отметить, что это выписка из карты больного. Таким образом, ...

Услуги медицинских клиник
Услуги медицинских клиник
Если выделить в целом частную медицину, то можно смело заявить, она актуальна и востребована, более того за последний ...

Как появилось слово "джекпот"?
Как появилось слово
Современные пользователи интернета, как правило, часто сталкиваются с площадками, игровыми сервисами. Но при ...

Игровые автоматы о героях-пиратах
Игровые автоматы о героях-пиратах
С точки зрения закона, пираты - преступники. Но их жизнь окутана такой романтикой, что многие из них невероятно ...

Что такое "тета хилинг"*
Что такое
Нельзя не отметить, что тета хилинг обучение – это и есть новая, эффективная технология исцеления, которая подразумевает ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.