<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Как бороться с токсикозом при беременности
03.12.2012 02:29

Как бороться с токсикозом при беременностиЕсть будущие мамочки, которые вообще на протяжении всей беременности не сталкиваются с таким явлением как токсикоз. Однако так везет далеко не всем. Обычно, эта неприятность появляется в первом триместре, но бывает, что токсикоз настигает и несколько позже.

Таблеток от токсикоза нет, к сожалению, но вполне можно минимизировать его проявления, соблюдая несколько простых, но очень действенных правил.  

Начнем с самого утра. Даже если вы вдруг куда то торопитесь, постарайтесь не вставать резко с кровати. После пробуждения, следует полежать спокойно и прислушаться к себе. Часто советуют приготовить что-нибудь съедобное и положить на тумбочку у кровати. Корочку хлеба, сухарик или сушку. И даже если совсем не хочется кушать, лучше все же пересилить себя и съесть приготовленное, прямо не вставая с постели.

Как правило, 15 неделя беременности это срок, когда ранний токсикоз уже остаётся позади. 

Далее, в течение всего дня, необходимо питаться часто и желательно очень небольшими порциями.

Давным-давно подмечено свойство соленых и кислых продуктов уменьшать тошноту у беременных. Однако, тут тоже необходимо соблюдать осторожность и не употреблять такие продукты в больших количествах. На избыток соли или кислоты организм, и без того испытывающий нешуточную нагрузку, скорее всего прореагирует негативно. Что повлечет усугубление и без того не радужного физического состояния.

Обязательно необходимо выпивать достаточное количество жидкости. Вода поспособствует ускоренному выводу из организма веществ, вызывающих тошноту и увеличит скорость обмена.

Очень часто приступы тошноты вызывают резкие запахи. Причем не только запахи еды провоцируют токсикоз. Не используйте никаких химических средств, имеющих сильные запахи. А возможно, придется даже полностью отказаться на некоторое время от использования парфюмерии и косметики.

Часто будущие мамочки затевают ремонт уже во время беременности. Приятные хлопоты по приготовлению комнаты ребенку, тоже могут быть испорчены проявлением токсикоза. Запахи, сопутствующие ремонту часто провоцируют обострение тошноты. Правильно будет, либо перенести ремонтные работы на более поздние сроки беременности, или поручить это дело родным и близким.

Не забывайте об ежедневных прогулках. Если за окном жара, то лучше гулять ранним утром или после захода солнца, когда пребывание на улице уже станет комфортным. Свежий воздух обогатит кислородом ваши ткани и органы и благотворно скажется на функционировании всех систем организма.


 
Плюсы проката детских товаров
Плюсы проката детских товаров
Каждые родители стремятся к тому, чтобы у их детей было все самое лучшее. Ведь детство и есть та самая пора жизни, ...

Услуги психиатрических клиник
Услуги психиатрических клиник
Если рассматривать в целом психиатрические больницы, то можно смело заявить, что у людей они вызывают далеко ...

Как сделать массажу грудничку от простуды?
Как сделать массажу грудничку от простуды?
Каждые родители желают предпринять все необходимые меры, чтобы защитить малыша от простудных заболеваний, которые ...

Обзор книги Гравити Фолз Дневник 3
Обзор книги Гравити Фолз Дневник 3
  Что касается данного сериала, то он в действительности пользуется большой популярностью, особенно среди детей ...

Симптоматика ларингита у детей
Симптоматика ларингита у детей
Такое заболевание, как детский ларингит является достаточно серьезным, поэтому родители должны незамедлительно ...

Особенности экстренной контрацепции
Особенности экстренной контрацепции
Несмотря на то, что многие женщины мечтают о ребенке, все же, на практике встречаются и такие, которые узнав о ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.