Баня и здоровье

Здоровье 09:16, 11.02.2013

Современная медицина неоднократно подтвердила свои исследования о пользе посещения бани. Статистика показывает, что вовремя эпидемии гриппа, люди которые регулярно посещают бани, болеют в четыре раза меньше. А все из-за высокой температуры, которая благоприятно воздействует на организм человека.

Подкожный слой и сама кожа очищаются, так как поры открываются. Это очень важно для женщин. Постоянное посещение бани уменьшит вероятность появление лишнего веса и избавит от целлюлита. Во время нахождения в парной, высокая температура способствует ускорению обменных процессов организма, а самое главное уничтожает вредные грибки и бактерии. За несколько часов в парной человек может потерять до полутора литра пота, который токсичен для организма.

Традиционный турецкий хамам — это баня с ваннами, джакузи и саунами. Это экзотический вид удовольствия для людей, которые хотят максимально расслабиться в новом новой непривычной обстановке. Хамам — это терапевтическая процедура и в то же время духовная церемония. Для всех любителей баней, это место покажется раем, но стоит заметить, что истинная турецкая баня во всей ее красоте, может быть только в Турции, она не имеет ничего общего с европейской баней. Поэтому рекомендуем посетить и опробовать это замечательно место.

О пользе бани можно говорить часами, но важно сказать о том, что банные процедуры не только укрепляют иммунитет, но и дают хорошую тренировку для сердечно-сосудистой системы, положительно влияет на органы дыхания. Особенно полезно банная процедура для людей с больными почками, при вывихах и растяжках, при отложении солей. Слишком частое посещение баней может негативно отразится на здоровье, поэтому в этом тоже есть определенная мера, мерой играет роль ваше самочувствие.