Зубы необходимо чистить ежедневно по два раза. Чаще чистить зубы не стоит, потому что слишком частая зубная чистка истирает эмаль, со временем делая ее тоньше и намного чувствительнее. После принятия пищи в течение дня лучше всего прополоскать рот простой водой или же ополаскивателем. Паста «Лакалут», с которой на сайте http://lacalut.ua/ru/product/item/34 вы можете познакомиться ближе, обожаема всеми детьми, даже теми, которые только узнают, как надо чистить зубы.
Когда нужно чистить? Утром — после принятия завтрака и плюс вечером перед отходом ко сну. До завтрака рот достаточно прополоскать ополаскивателем или наоборот простой водой. Чистка зубов после завтрака, Вы сведете к минимуму все риски возникновения неприятного зубного налета, потому что на ваших зубах просто не останется кусочков еды, которыми любят питаться вредные бактерии.
Если зубы вы чистите до завтрака, а потом любите выпить чашечку утреннего кофе, чая или другого красящего напитка (и продукта), постепенно зубы могут изменить цвет. Зубная эмаль сразу после чистки более восприимчива к разного вида красящим веществам.
Чистить зубы надо приблизительно 2 минуты. При чистке зубов основное движение — выметающее (начиная от десны и двигаясь к краю зуба). Движения непрерывные вверх-вниз всё же не рекомендуются, поскольку можно запросто травмировать десну. Круговыми движениями лучше заканчивать процесс чистки зубов — это просто отлично полирует эмаль и к тому же массирует десны. Главное не забывайте тщательно очищать и языковую поверхность!
Используя зубную нить, можно легко очистить межзубные промежутки. В точности соблюдая все эти инструкции можно всегда гордиться самой красивой улыбкой и пореже посещать стоматолога!