<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Растяжение связок голеностопа
11.02.2013 06:20

Растяжение связок голеностопаРастяжение связок голеностопа – это частичный разрыв одной или несколько связок на внешней стороне стопы. Связки это ткани, которые связывают одну кость с другой, делая этим соединением сустав более стабильным. Связки выполняют роль стабильного или ограниченного движения в стороны.

Иногда повреждение голеностопа достаточно сложно оценить. В зависимости от количества поврежденных сухожилий и разорванных волокон будет определяться тяжесть травмы. Повреждение связок голеностопа отличается от других травм и растяжений тем, что тут повреждаются только связки и никогда не будет разрывов мышц.

Причиной частичного разрыва происходит из-за внезапного поворота, падения или удара. Если сустав выходит из своего привычного положения, то это состояние называют вывих (при разрыве связок).

Давайте рассмотрим самые видимые симптомы надрыва связок голеностопа:
- Сильная боль или постоянное болезненное ощущение.
- Поврежденная область опухает, значительно увеличивается в размерах.
- Можно наблюдать кровоподтеки.
- Больно стоять на ноге, из-за этого возникают трудности при ходьбе.
- Сустав почти неподвижен, будто ему что-то препятствует.
- Ощущается нестабильность в суставе.

Оказывать медицинскую помощь должны только специалисты. Иначе неправильное лечение может привести к хронической травме (нестабильность голеностопного сустава). Обычно врач рекомендует меньше нагружать поврежденную ногу, давать ей больше покоя, чтобы не вызвать еще большего усложнения. Можно воспользоваться пакетом с льдом, который приложите на голень, оберните в тонкое полотенце. Лед следует держать до пятнадцати минут, а потом убрать его на час, затем снова повторить процедуру. Для того чтобы стабилизировать сустав. Будет полезно заниматься лечебной физкультурой, которая поможет быстрее вернуть нормальное функционирование ноги. Принимайте противовоспалительные лекарства.


 
Каким должен быть ведущий на любой праздник?
Каким должен быть ведущий на любой праздник?
  Важно отчетливо понимать и знать, каждое мероприятие однозначно должно проходить не только ярко, но и весело. ...

Преимущества стоматологии для беременных
Преимущества стоматологии для беременных
  Как правило, каждая женщина в положении, обязательно должна обратиться за помощью к опытному стоматологу, ...

Верные способы накрутить подписчиков в Инстаграме
Верные способы накрутить подписчиков в Инстаграме
    Можно смело заявить, социальная сеть «Инстаграм», сегодня пользуется неповторимым успехом и огромной популярностью. ...

Кто заказывает эскорт - услуги?
Кто заказывает эскорт - услуги?
  Если рассматривать в целом сервис эскорт – услуги, то хочется отметить, он появился в нашей стране лет пятнадцать ...

Как работает кольпоскоп?
Как работает кольпоскоп?
  Важно понимать, кольпоскопия – представляет собой процедуру, которая позволит врачу внимательно посмотреть ...

Уровни сложности игрового автомата онлайн Обезьянки
Уровни сложности игрового автомата онлайн Обезьянки
  Классические игровые автоматы онлайн не теряют своей актуальности уже долгие годы. Например, если рассматривать ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.