Гипертония - это хроническое заболевание, при котором у пациента давление крови в сосудах является систематически повышенным, по сравнению с оптимальными значениями. Гипертония является причиной ускоренного старения организма и смертельно опасных осложнений: инфаркта, инсульта, почечной недостаточности. У здорового человека нормальное кровяное давление должно быть120/80 мм. рт. ст. Если наблюдаются небольшие отклонения от этой нормы, то они еще не являются признаками гипертонии. Такие колебания артериального давления могут быть индивидуальной особенностью организма.

В случае если давление регулярно превышает 140/90 мм. рт. ст., можно говорить о развитии гипертонии и начинать ее лечение. Официальная статистика сообщает, что этим заболеванием страдает каждый третий взрослый житель постсоветского пространства. Хуже всего, что это заболевание невозможно полностью вылечить. Для пациента реальная цель - не в том, чтобы вылечиться совсем, а лишь стараться не провоцировать приступы. Для этого нужно, с помощью комплекса мер поддерживать умеренно повышенный или нормальный уровень артериального давления.

Как измеряют артериальное давление

Лучше всего проводить эту процедуру с помощью современного электронного тонометра. Если в вашем распоряжении есть такой прибор, то не нужно учиться слушать пульс, а измерение артериального давления становится легким и быстрым. К счастью, это исследование не создает значительных неудобств, оно является безболезненным и не травматичным. Поэтому пациенты обычно не отказываются по рекомендации доктора приобрести домашний тонометр и регулярно контролировать свое артериальное давление самостоятельно, без помощи врача.

Измерение артериального давления необходимо проводить в спокойном состоянии. После физической активности (даже после ходьбы по улице), лучше переждать около 20 минут, а уж затем заняться измерением давления. Перед этой процедурой нежелательно употреблять спиртное, пить кофе и курить. Также лучше всего производить замер давления утром и натощак. Для объективности результатов необходимо через 10 минут повторно измерить кровяное давление на другой руке.

Особенности гипертонии на разных стадиях заболевания

Существуют три стадии гипертонии: легкая, средняя и тяжелая. Рассмотрим их подробнее.

При первой стадии гипертонии наблюдается умеренно повышенное артериальное давление, в пределах от 140 до 179 мм. рт. ст. систолического, от 90 до 104 мм. рт. ст. диастолического. Кровяное давление - неустойчиво повышенное, его уровень во время отдыха постепенно снижается к пределам нормы. Одни больные не испытывают никаких проблем со здоровьем, другие жалуются на носовые кровотечения, головные боли, нарушение сна, снижение умственной работоспособности, шум в голове. Даже если видимых симптомов нет, все равно это уже опасная "настоящая" гипертония, в отличие от "пограничной", которую диагностируют при уровне систолического давления ниже 140 мм. рт. ст. На первой стадии гипертонии возможны незначительные изменения глазного дна. Нарушения почечных функций анализы не показывают.

Вторая стадия гипертонии характеризуется более высоким и устойчивым повышением артериального давления. В состоянии покоя систолическое давление находится в пределах от 180 до 200 мм. рт. ст., диастолическое - от 105 до 114 мм. рт. ст. Больные часто жалуются на головокружения, хронические головные боли, а также приступы боли в области сердца. Для второй стадии гипертонии более характерны периодические гипертонические кризы (см. "Лечение и профилактика гипертонических кризов"). Могут быть выявлены признаки гипертонического поражения внутренних органов: мозга, глаз, почек и сердечно-сосудистой системы. Проявляются разнообразные признаки сосудистой недостаточности. Существует значительный риск, что случится внезапный инсульт или транзиторная ишемия мозга. На глазном дне, кроме сужения артериол, офтальмолог отметит также расширение или сдавление вен, экссудаты, геморрагию. В почках скорость клубочковой фильтрации и кровоток снижены, но в то же время в анализах мочи еще может не быть отклонений.

Третья (тяжелая) стадия гипертонии характерна более частым возникновением острых сосудистых кризисов. Это является следствием стабильного и более значительного повышения артериального давления, а также прогрессирующего атеросклероза (закупорки холестериновыми бляшками) крупных "магистральных" сосудов. На этой стадии систолическое давление  достигает значений от 200 до 230 мм. рт. ст., диастолическое - 115-129 мм. рт. ст. Такое высокое артериальное давление "само по себе" уже не нормализуется. Тяжесть состояния пациента определяется наличием поражений мозга (геморрагические и ишемические инфаркты, энцефалопатия), сердца (инфаркт миокарда, стенокардия, аритмия, кислородное голодание), почек (снижение клубочковой фильтрации и торможение почечного кровотока), глазного дна (ангиоретинопатия второго и третьего типов). У большинства больных на этой стадии гипертонии возникают тяжелые сосудистые осложнения.

Лечение гипертонии без лекарств и с помощью таблеток

Существуют лекарственные и нефармакологические методы лечения этой коварной болезни. Грамотное применение безлекарственных методов может исключить необходимость принимать таблетки на 1-й стадии заболевания. Сюда входят:

• уменьшение массы тела, которое достигается путем сокращения количества жиров и углеводов в питании пациента;
• лечебная физкультура и физиотерапия, курортное лечение;
• психотерапия, релаксация;
• ограничение количества потребляемой поваренной соли.

Хотите узнать подробнее, как эффективно взять под контроль гипертонию? Читайте на http://lechenie-gipertonii.info/!

Методы лечения гипертонии без лекарств используются не только на первой стадии болезни. Их применяют и при более тяжелых стадиях заболевания - как вспомогательное средство, вместе с таблетками, которые назначает врач.