<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Скорректировать свою фигуру в короткие сроки
22.12.2011 11:03

Как скорректировать фигуру быстроВсе женщины мечтают выглядеть идеально, большое значение уделяется фигуре. Великолепная фигура требует ежедневных нагрузок и упражнений, однако если вы будете поддерживать свою фигуру постоянно в тонусе, то завистливые взгляды и женщин и мужчин, вам всегда обеспечены.

Только почему то мы задумываемся о том, как выглядим перед каким-либо мероприятием, например свадьбой или встречей со старыми друзьями, с которыми не виделись несколько лет. И вот вы у зеркала, примеряете, новые платья и понимаете, что вам нужно срочно корректировать свою фигуру.

Если времени до мероприятия осталось уже совсем мало, воспользуйтесь нашими советами. Сначала вам нужно определить проблемные места, есть определенные участки тела, которые необходимо корректировать в первую очередь, так как они оказывают больше влияния на нашу фигуру. Перед началом корректировки не забудьте отказаться от всех жирных, мучных и сладких продуктов. Самым лучшим будет, если вы немного посидите на диете, включите в свой рацион каши, овощи, фрукты, побольше минеральной воды без газа, соков. Такая диета и комплексные упражнения, помогут вам избавиться от нескольких килограммов буквально на несколько дней.

Также будет полезно каждый вечер выходить на прогулки в парк, это поспособствует сжиганию лишних калорий, и в то же время  позволит улучшить самочувствие. Утром, необходимо выполнять зарядку, пусть даже самые простые упражнения, главное, чтобы они длились не менее 10 минут. Упражнения должны касаться тех частей тела, которые вы хотите подкорректировать, например, для живота и области ягодиц, достаточно упражнений на пресс и приседания. Упражнения не должны забирать всю силу, старайтесь делать несколько подходов, но при максимальной нагрузке. Не обязательно посещать спортивный зал, с несколькими лишними килограммами вы всегда можете справиться сами.

Добиться идеальной фигуры можно всегда, все зависит только от вас, вашего желания и времени, которое вы можете выделить на все эти мероприятия.


Обновлено 20.01.2016 18:32
 
Какие слоты онлайн представлены в казино Вулкан Вип?
Какие слоты онлайн представлены в казино Вулкан Вип?
  Хочется смело заявить, что онлайн казино «Вулкан Вип» - это потрясающее место, где каждый поклонник и ценитель ...

Биография Мирошниченко Ирины
Биография Мирошниченко Ирины
Ирина Мирошниченко – это действительно настоящая, роковая блондинка, которая отличается неповторимой, нетипичной ...

Как быть лучшей женой
Как быть лучшей женой
«Как быть лучшей женой для своего мужа?» Часто задумывается женщина, когда чувствует, что в отношениях происходит ...

Преимущества использования металлочерепицы
Преимущества использования металлочерепицы
Что касается современного строительного рынка, то он предлагает богатый ассортимент строительных материалов. ...

Аптека Лекмос - удобство приобретения лекарственных препаратов
 Аптека Лекмос - удобство приобретения лекарственных препаратов
  Как известно, каждый современный человек проживает в мире инновационных, удивительных и уникальных технологий, ...

Особенности трикотажной одежды
Особенности трикотажной одежды
  Ни для кого не секрет, что трикотажная одежда отличается целым рядом серьезнейших преимуществ, отсюда собственно ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.