<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Скорректировать свою фигуру в короткие сроки
22.12.2011 11:03

Как скорректировать фигуру быстроВсе женщины мечтают выглядеть идеально, большое значение уделяется фигуре. Великолепная фигура требует ежедневных нагрузок и упражнений, однако если вы будете поддерживать свою фигуру постоянно в тонусе, то завистливые взгляды и женщин и мужчин, вам всегда обеспечены.

Только почему то мы задумываемся о том, как выглядим перед каким-либо мероприятием, например свадьбой или встречей со старыми друзьями, с которыми не виделись несколько лет. И вот вы у зеркала, примеряете, новые платья и понимаете, что вам нужно срочно корректировать свою фигуру.

Если времени до мероприятия осталось уже совсем мало, воспользуйтесь нашими советами. Сначала вам нужно определить проблемные места, есть определенные участки тела, которые необходимо корректировать в первую очередь, так как они оказывают больше влияния на нашу фигуру. Перед началом корректировки не забудьте отказаться от всех жирных, мучных и сладких продуктов. Самым лучшим будет, если вы немного посидите на диете, включите в свой рацион каши, овощи, фрукты, побольше минеральной воды без газа, соков. Такая диета и комплексные упражнения, помогут вам избавиться от нескольких килограммов буквально на несколько дней.

Также будет полезно каждый вечер выходить на прогулки в парк, это поспособствует сжиганию лишних калорий, и в то же время  позволит улучшить самочувствие. Утром, необходимо выполнять зарядку, пусть даже самые простые упражнения, главное, чтобы они длились не менее 10 минут. Упражнения должны касаться тех частей тела, которые вы хотите подкорректировать, например, для живота и области ягодиц, достаточно упражнений на пресс и приседания. Упражнения не должны забирать всю силу, старайтесь делать несколько подходов, но при максимальной нагрузке. Не обязательно посещать спортивный зал, с несколькими лишними килограммами вы всегда можете справиться сами.

Добиться идеальной фигуры можно всегда, все зависит только от вас, вашего желания и времени, которое вы можете выделить на все эти мероприятия.


Обновлено 20.01.2016 18:32
 
Выбираем утиные окорочка
Выбираем утиные окорочка
Утиное мясо, если его правильно приготовить, получается невероятно вкусным. Как правило, его тушат с луком, морковью ...

Как выполняется подтяжка лица?
Как выполняется подтяжка лица?
Можно смело заявить, что в действительности выглядеть привлекательно, неотразимо хочет любая женщина, причем ...

Можно ли цитрусовые при диабете?
Можно ли цитрусовые при диабете?
Как известно, такое заболевание, как сахарный диабет, в современном мире является распространенным. При этом ...

Крем АРТРЕЙД - первая помощь при боли и хрусте в суставах!
Крем АРТРЕЙД - первая помощь при боли и хрусте в суставах!
Нельзя не отметить, что в современном мире, все больше и больше людей жалуются на боли суставов. Естественно ...

Достоинства клиник в Германии
Достоинства клиник в Германии
Конечно же, всем хорошо известно, что действительно Германия – это и есть признанный европейский лидер на рынке ...

Выбираем коляску для двойни
Выбираем коляску для двойни
Конечно же, выбрать детскую коляску не так просто, ведь сегодня они представлены настолько широко, что глаза ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.