Создавая собственную семью, пара, скорее всего, мечтает о том, чтобы на свет появился крошечный малыш, который станет центром всего мира. Если же пара приняла решение рожать, тогда желательно, чтобы родители прошли предварительный медицинский осмотр, поскольку на развитие плода негативным образом может повлиять именно здоровье супругов. Здоровый ребенок родится лишь у здоровых родителей.

Делать это нужно за три-четыре месяца до предполагаемой беременности. Оба родителя должны отказаться категорически от привычек, которые влияют на их организм негативным образом: курение, употребления алкоголя и пр. Кроме того, обоим родителям рекомендуется снизить употребление кофе и крепкого чая.

В период предполагаемого зачатия нельзя переохлаждаться или перегреваться. Кроме того, женщины должны следить за своим здоровьем, чтобы не заболеть, не стоит без крайней необходимости употреблять антибиотики. Любая женщина, находясь в интересном положении, должна помнить, что кушать придется за двоих, поэтому, никаких диет. А вот физические упражнения очень полезны будут и малышу, и его будущей мамочке.

В период беременности женщина должна себя окружать лишь приятными людьми, красивыми вещами, посещать красивые места. Нельзя, чтобы беременности вредила работа. Морально нужно настроиться на то, что кода в семье появится малыш, жизнь изменится кардинально. Каждая женщина должна посетить в обязательном порядке всех необходимых врачей, включая терапевта и гинеколога.