<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Беременность и здоровый сон
06.08.2013 09:16

2Сон нужен человеку для того, чтобы расслабиться, восстановить силы и запастись энергией для следующего дня. От того, насколько качественным был сон, зависит, в полной ли степени будут осуществляться функции сна. Для беременных женщин, особенно на больших сроках, спать очень непросто. Если раньше у нее была любимая поза сна, то теперь ей предстоит выбирать положение, учитывая размер живота и общее состояние.

Многие любят спать на животе. Ранние сроки беременности позволяют сохранить свои любимые привычки. Но не все женщины могут спать таким образом в те же сроки. У некоторых бывает сильный перегиб матки наперед, через что такое положение крайне неудобное. Тем более при болях в молочных железах, которые очень сильно воспринимают нажатие, вряд ли получится поспать на животе.

Второй триместр характерен тем, что живот растет намного активней, а плод, точнее его шевеления, чувствуются больше. Он хорошо защищен, но дополнительное давление ему не на пользу. Лучше лечь на бок, обхватить руками живот и свернуться калачиком вокруг него, а можно еще купить подушку для беременной и спать еще более удобно, не вредя малышу. Под нежные шевеления будущего ребеночка сон будет очень крепким, а малыш, ощущая рядом свою маму, будет спокоен.

Ни одна сознательная женщина не позволит себе спать на животе в 3-ем триместре. Что же остается? Спать на спине? Нет, ведь уже хорошо подросший малыш вызывает давление на внутренние органы, в следствии – нарушение работы почек, кишечника, а головкой он расположен при входе в малый таз, таким образом, сдавливаются сосуды, что нарушает нормальное кровообращение. Остается снова выбрать самую удобную позицию сна во время беременности – на боку. Снова лучше свернуться в форме калачика, и чтобы вам обеим было удобно, лучше положить подушки между но и под живот. Таким образом, сон будет комфортным и крепким.

Малыш – это безмерная радость, и не переживайте через то, что придется преодолеть маленькие неудобства. Ведь когда вы увидите свое чудо – мир для вас станет самым прекрасным, а все нюансы позабудутся.


 
Как лечить эндометриоз после 60-ти лет?
Как лечить эндометриоз после 60-ти лет?
  Хочется начать с того, что эндометриоз, как известно, представляет собой сугубо женскую болезнь, которая на ...

Норма цветовой температуры света для аквариума
Норма цветовой температуры света для аквариума
  Как вы сами наверняка понимаете, именно свет – это и есть один из важнейших, главных элементов, который собственно ...

Какое оборудование должно быть в кабинете гинеколога?
Какое оборудование должно быть в кабинете гинеколога?
Необходимо отчетливо понимать, гинекология – отрасль медицины, которая и специализируется на женском здоровье. ...

Какой игровой автомат выбрать в казино онлайн
Какой игровой автомат выбрать в казино онлайн
Казино онлайн для своих поклонников сегодня предлагает большой выбор игровых автоматов. Данный вид развлечений ...

Способы лечения геморроидальных узлов
Способы лечения геморроидальных узлов
Хочется отметить, сегодня геморрой – это и есть распространенное заболевание, которое вовсе стало нарицательным ...

Заработок на покере без вложений: лучшие способы
Заработок на покере без вложений: лучшие способы
Покер – одна из самых известных карточных игр в мире, пользующаяся популярностью как у новичков, так и среди ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.