<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Беременность и здоровый сон
06.08.2013 09:16

2Сон нужен человеку для того, чтобы расслабиться, восстановить силы и запастись энергией для следующего дня. От того, насколько качественным был сон, зависит, в полной ли степени будут осуществляться функции сна. Для беременных женщин, особенно на больших сроках, спать очень непросто. Если раньше у нее была любимая поза сна, то теперь ей предстоит выбирать положение, учитывая размер живота и общее состояние.

Многие любят спать на животе. Ранние сроки беременности позволяют сохранить свои любимые привычки. Но не все женщины могут спать таким образом в те же сроки. У некоторых бывает сильный перегиб матки наперед, через что такое положение крайне неудобное. Тем более при болях в молочных железах, которые очень сильно воспринимают нажатие, вряд ли получится поспать на животе.

Второй триместр характерен тем, что живот растет намного активней, а плод, точнее его шевеления, чувствуются больше. Он хорошо защищен, но дополнительное давление ему не на пользу. Лучше лечь на бок, обхватить руками живот и свернуться калачиком вокруг него, а можно еще купить подушку для беременной и спать еще более удобно, не вредя малышу. Под нежные шевеления будущего ребеночка сон будет очень крепким, а малыш, ощущая рядом свою маму, будет спокоен.

Ни одна сознательная женщина не позволит себе спать на животе в 3-ем триместре. Что же остается? Спать на спине? Нет, ведь уже хорошо подросший малыш вызывает давление на внутренние органы, в следствии – нарушение работы почек, кишечника, а головкой он расположен при входе в малый таз, таким образом, сдавливаются сосуды, что нарушает нормальное кровообращение. Остается снова выбрать самую удобную позицию сна во время беременности – на боку. Снова лучше свернуться в форме калачика, и чтобы вам обеим было удобно, лучше положить подушки между но и под живот. Таким образом, сон будет комфортным и крепким.

Малыш – это безмерная радость, и не переживайте через то, что придется преодолеть маленькие неудобства. Ведь когда вы увидите свое чудо – мир для вас станет самым прекрасным, а все нюансы позабудутся.


 
Каким должен быть ведущий на любой праздник?
Каким должен быть ведущий на любой праздник?
  Важно отчетливо понимать и знать, каждое мероприятие однозначно должно проходить не только ярко, но и весело. ...

Преимущества стоматологии для беременных
Преимущества стоматологии для беременных
  Как правило, каждая женщина в положении, обязательно должна обратиться за помощью к опытному стоматологу, ...

Верные способы накрутить подписчиков в Инстаграме
Верные способы накрутить подписчиков в Инстаграме
    Можно смело заявить, социальная сеть «Инстаграм», сегодня пользуется неповторимым успехом и огромной популярностью. ...

Кто заказывает эскорт - услуги?
Кто заказывает эскорт - услуги?
  Если рассматривать в целом сервис эскорт – услуги, то хочется отметить, он появился в нашей стране лет пятнадцать ...

Как работает кольпоскоп?
Как работает кольпоскоп?
  Важно понимать, кольпоскопия – представляет собой процедуру, которая позволит врачу внимательно посмотреть ...

Уровни сложности игрового автомата онлайн Обезьянки
Уровни сложности игрового автомата онлайн Обезьянки
  Классические игровые автоматы онлайн не теряют своей актуальности уже долгие годы. Например, если рассматривать ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.