<
Как правильно выбрать дрова: не колотые - не проблема!
Как правильно выбрать дрова: не колотые - не проблема!
Каждый владелец дома или коттеджа с камином сталкивался с необходимостью выбрать ...
»

Покер — виртуальная карточная азартная игра, достойная внимания каждого геймера
Покер — виртуальная карточная азартная игра, достойная внимания каждого геймера
И каким же образом геймеру можно будет оригинально решить вопрос, связанный ...
»

Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Беременность и здоровый сон
06.08.2013 09:16

2Сон нужен человеку для того, чтобы расслабиться, восстановить силы и запастись энергией для следующего дня. От того, насколько качественным был сон, зависит, в полной ли степени будут осуществляться функции сна. Для беременных женщин, особенно на больших сроках, спать очень непросто. Если раньше у нее была любимая поза сна, то теперь ей предстоит выбирать положение, учитывая размер живота и общее состояние.

Многие любят спать на животе. Ранние сроки беременности позволяют сохранить свои любимые привычки. Но не все женщины могут спать таким образом в те же сроки. У некоторых бывает сильный перегиб матки наперед, через что такое положение крайне неудобное. Тем более при болях в молочных железах, которые очень сильно воспринимают нажатие, вряд ли получится поспать на животе.

Второй триместр характерен тем, что живот растет намного активней, а плод, точнее его шевеления, чувствуются больше. Он хорошо защищен, но дополнительное давление ему не на пользу. Лучше лечь на бок, обхватить руками живот и свернуться калачиком вокруг него, а можно еще купить подушку для беременной и спать еще более удобно, не вредя малышу. Под нежные шевеления будущего ребеночка сон будет очень крепким, а малыш, ощущая рядом свою маму, будет спокоен.

Ни одна сознательная женщина не позволит себе спать на животе в 3-ем триместре. Что же остается? Спать на спине? Нет, ведь уже хорошо подросший малыш вызывает давление на внутренние органы, в следствии – нарушение работы почек, кишечника, а головкой он расположен при входе в малый таз, таким образом, сдавливаются сосуды, что нарушает нормальное кровообращение. Остается снова выбрать самую удобную позицию сна во время беременности – на боку. Снова лучше свернуться в форме калачика, и чтобы вам обеим было удобно, лучше положить подушки между но и под живот. Таким образом, сон будет комфортным и крепким.

Малыш – это безмерная радость, и не переживайте через то, что придется преодолеть маленькие неудобства. Ведь когда вы увидите свое чудо – мир для вас станет самым прекрасным, а все нюансы позабудутся.


 
Почему людям могут отобрать водительские права и как этого избежать?
Почему людям могут отобрать водительские права и как этого избежать?
Водительские права - это не только привилегия, но и большая ответственность. Они дают возможность свободно передвигаться ...

Бижутерия: выбираем православные кольца
Бижутерия: выбираем православные кольца
Православные кольца – ювелирные изделия, на которых нанесена христианская символика. Обычно это крест и текстовое ...

Какой должен быть качественный городской рюкзак?
Какой должен быть качественный городской рюкзак?
Рюкзак — это один из самых удобных и практичных способов переносить вещи в городе. Он позволяет распределить ...

Особенности профпереподготовки
Особенности профпереподготовки
В современном мире профессиональная переподготовка становится все более актуальной темой, поскольку технологические ...

Выбираем букет с хризантемами
Выбираем букет с хризантемами
Хризантемы представляют собой пышные стойкие цветы, которые начинают цвести с сентября и до первых морозов. Есть ...

Выбираем букет с хризантемами
Выбираем букет с хризантемами
Хризантемы представляют собой пышные стойкие цветы, которые начинают цвести с сентября и до первых морозов. Есть ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.