Растяжение связок голеностопа

Растяжение связок голеностопа – это частичный разрыв одной или несколько связок на внешней стороне стопы. Связки это ткани, которые связывают одну кость с другой, делая этим соединением сустав более стабильным. Связки выполняют роль стабильного или ограниченного движения в стороны.

Иногда повреждение голеностопа достаточно сложно оценить. В зависимости от количества поврежденных сухожилий и разорванных волокон будет определяться тяжесть травмы. Повреждение связок голеностопа отличается от других травм и растяжений тем, что тут повреждаются только связки и никогда не будет разрывов мышц.

Причиной частичного разрыва происходит из-за внезапного поворота, падения или удара. Если сустав выходит из своего привычного положения, то это состояние называют вывих (при разрыве связок).

Давайте рассмотрим самые видимые симптомы надрыва связок голеностопа:
— Сильная боль или постоянное болезненное ощущение.
— Поврежденная область опухает, значительно увеличивается в размерах.
— Можно наблюдать кровоподтеки.
— Больно стоять на ноге, из-за этого возникают трудности при ходьбе.
— Сустав почти неподвижен, будто ему что-то препятствует.
— Ощущается нестабильность в суставе.

Оказывать медицинскую помощь должны только специалисты. Иначе неправильное лечение может привести к хронической травме (нестабильность голеностопного сустава). Обычно врач рекомендует меньше нагружать поврежденную ногу, давать ей больше покоя, чтобы не вызвать еще большего усложнения. Можно воспользоваться пакетом с льдом, который приложите на голень, оберните в тонкое полотенце. Лед следует держать до пятнадцати минут, а потом убрать его на час, затем снова повторить процедуру. Для того чтобы стабилизировать сустав. Будет полезно заниматься лечебной физкультурой, которая поможет быстрее вернуть нормальное функционирование ноги. Принимайте противовоспалительные лекарства.

Похожие записи:

Фиксирующий бандаж на локтевой сустав Боли в спине Строение женских яичников Эластичность органов женщины при родах. Хотите порадовать ребенка — купите детский батут Строение брюшины Позы для растяжки мышц перед родами Стресс и как с ним бороться Неправильности при рождении плечевого пояса Современная клиника, какая она? Задачи спортивной медицины Кровеносные сосуды таза Красивая фигура – залог здоровья Мышцы матки Лечить зубы уже не больно Чтобы кожа была здоровой…