<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Женское здоровье: как его сохранить?
06.07.2013 09:55

2Существует огромное количество факторов, которые влияют на самочувствие женщины: начиная от наследственности вплоть до состояния окружающей среды. Забота о собственном организме стоит не на последнем месте. Врачи заверяют, что при соблюдении несложных правил, женщина легко может избежать различных заболеваний.

1). Следите за состоянием организма. Любые изменения в менструальном цикле и в груди (уплотнения, увеличение, болевые ощущения) – серьезный повод для визита к врачу. Вы должны знать вашу норму холестерина и сахара в крови, давление, уровень гемоглобина.

2). Проходите регулярно обследования. Если заболевания выявлены на начальной стадии, их можно легко вылечить или максимально затормозить их развитие. Очень важен регулярный осмотр у гинеколога. Приходите на осмотр, а не тогда, когда вы уже заметили тревожные звоночки. Эндокринолог Куркино поможет вам справиться с проблемами эндокринной системы.

3). Не занимайтесь самолечением. Это в частности относится к гормональным лекарствам, которые обладают противозачаточным эффектом. На основе ваших анализов гинеколог назначит вам оптимальное средство. Таблетки выбранные вами наугад не только окажутся бездейственными, но и нарушат гормональную работу организма.

4). Постарайтесь свести к минимуму риск ЗППП и нежелательной беременности. Пользуйтесь проверенными средствами защиты и соблюдайте осторожность.

5). Питайтесь правильно, тщательно следя за весом. У здоровой женщины талия не должна превышать восьмидесяти сантиметров. Готовьте разнообразные блюда, не сидите на жесткой диете, выпивайте натощак стакан прохладной воды, чтобы организм проснулся поутру. Откажитесь от газированных и алкогольных напитков, не употребляйте много сахара и соли.


 
Какие слоты онлайн представлены в казино Вулкан Вип?
Какие слоты онлайн представлены в казино Вулкан Вип?
  Хочется смело заявить, что онлайн казино «Вулкан Вип» - это потрясающее место, где каждый поклонник и ценитель ...

Биография Мирошниченко Ирины
Биография Мирошниченко Ирины
Ирина Мирошниченко – это действительно настоящая, роковая блондинка, которая отличается неповторимой, нетипичной ...

Как быть лучшей женой
Как быть лучшей женой
«Как быть лучшей женой для своего мужа?» Часто задумывается женщина, когда чувствует, что в отношениях происходит ...

Преимущества использования металлочерепицы
Преимущества использования металлочерепицы
Что касается современного строительного рынка, то он предлагает богатый ассортимент строительных материалов. ...

Аптека Лекмос - удобство приобретения лекарственных препаратов
 Аптека Лекмос - удобство приобретения лекарственных препаратов
  Как известно, каждый современный человек проживает в мире инновационных, удивительных и уникальных технологий, ...

Особенности трикотажной одежды
Особенности трикотажной одежды
  Ни для кого не секрет, что трикотажная одежда отличается целым рядом серьезнейших преимуществ, отсюда собственно ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.