<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Женское здоровье: как его сохранить?
06.07.2013 09:55

2Существует огромное количество факторов, которые влияют на самочувствие женщины: начиная от наследственности вплоть до состояния окружающей среды. Забота о собственном организме стоит не на последнем месте. Врачи заверяют, что при соблюдении несложных правил, женщина легко может избежать различных заболеваний.

1). Следите за состоянием организма. Любые изменения в менструальном цикле и в груди (уплотнения, увеличение, болевые ощущения) – серьезный повод для визита к врачу. Вы должны знать вашу норму холестерина и сахара в крови, давление, уровень гемоглобина.

2). Проходите регулярно обследования. Если заболевания выявлены на начальной стадии, их можно легко вылечить или максимально затормозить их развитие. Очень важен регулярный осмотр у гинеколога. Приходите на осмотр, а не тогда, когда вы уже заметили тревожные звоночки. Эндокринолог Куркино поможет вам справиться с проблемами эндокринной системы.

3). Не занимайтесь самолечением. Это в частности относится к гормональным лекарствам, которые обладают противозачаточным эффектом. На основе ваших анализов гинеколог назначит вам оптимальное средство. Таблетки выбранные вами наугад не только окажутся бездейственными, но и нарушат гормональную работу организма.

4). Постарайтесь свести к минимуму риск ЗППП и нежелательной беременности. Пользуйтесь проверенными средствами защиты и соблюдайте осторожность.

5). Питайтесь правильно, тщательно следя за весом. У здоровой женщины талия не должна превышать восьмидесяти сантиметров. Готовьте разнообразные блюда, не сидите на жесткой диете, выпивайте натощак стакан прохладной воды, чтобы организм проснулся поутру. Откажитесь от газированных и алкогольных напитков, не употребляйте много сахара и соли.


 
Как заменить водительские права?
Как заменить водительские права?
Естественно, каждый автовладелец должен понимать и знать, без наличия водительского удостоверения нельзя ...

Как сдавать на права категории Д?
Как сдавать на права категории Д?
В случае, если у вас появилось желание купить категорию д или пройти обучение на ту самую «автобусную» категорию, ...

Самые популярные вакансии в Израиле
Самые популярные вакансии в Израиле
Как показывает практика, действительно вот уже долгие годы, именно Израиль и является одной из самых популярных ...

Игровая система Глобал Слотс – популярная платформа онлайн казино
Игровая система Глобал Слотс – популярная платформа онлайн казино
Облачные технологии и готовые системы для бизнеса набирают обороты. Они избавляют компании и предпринимателей ...

Последние новости Украины
Последние новости Украины
Компьютерные технологии современного мира, активно развиваются, а значит, теперь есть уникальная возможность ...

Электрокардиографы
Электрокардиографы
Электрокардиограф – это диагностический аппарат, улавливающий и фиксирующий ритм и частоту сокращений сердечной ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.