<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Женское здоровье: как его сохранить?
06.07.2013 09:55

2Существует огромное количество факторов, которые влияют на самочувствие женщины: начиная от наследственности вплоть до состояния окружающей среды. Забота о собственном организме стоит не на последнем месте. Врачи заверяют, что при соблюдении несложных правил, женщина легко может избежать различных заболеваний.

1). Следите за состоянием организма. Любые изменения в менструальном цикле и в груди (уплотнения, увеличение, болевые ощущения) – серьезный повод для визита к врачу. Вы должны знать вашу норму холестерина и сахара в крови, давление, уровень гемоглобина.

2). Проходите регулярно обследования. Если заболевания выявлены на начальной стадии, их можно легко вылечить или максимально затормозить их развитие. Очень важен регулярный осмотр у гинеколога. Приходите на осмотр, а не тогда, когда вы уже заметили тревожные звоночки. Эндокринолог Куркино поможет вам справиться с проблемами эндокринной системы.

3). Не занимайтесь самолечением. Это в частности относится к гормональным лекарствам, которые обладают противозачаточным эффектом. На основе ваших анализов гинеколог назначит вам оптимальное средство. Таблетки выбранные вами наугад не только окажутся бездейственными, но и нарушат гормональную работу организма.

4). Постарайтесь свести к минимуму риск ЗППП и нежелательной беременности. Пользуйтесь проверенными средствами защиты и соблюдайте осторожность.

5). Питайтесь правильно, тщательно следя за весом. У здоровой женщины талия не должна превышать восьмидесяти сантиметров. Готовьте разнообразные блюда, не сидите на жесткой диете, выпивайте натощак стакан прохладной воды, чтобы организм проснулся поутру. Откажитесь от газированных и алкогольных напитков, не употребляйте много сахара и соли.


 
Первые признаки скарлатины
 Первые признаки скарлатины
Скарлатина – представляет собой заразное инфекционное заболевание. Оно вызывается бактериями, и лечится болезнь ...

Частный поезд - мечта передвижения
Частный поезд - мечта передвижения
В случае, если вы мечтаете купить билеты Петербург Москва и отправиться в путешествие на поезде, то можно смело ...

Как используется полиуретановый лак в ремонте?
Как используется полиуретановый лак в ремонте?
Важно отметить, что касается лака на основе полиуретана, то следует знать, его активно применяют для обработки ...

Советы по выбору планшетов и телефонов
Советы по выбору планшетов и телефонов
Чтобы умело планшет купить, или телефон, то знайте, что есть множество критериев, которые должны строго соблюдаться, ...

Преимущества определенных символов в игровых автоматах онлайн
Преимущества определенных символов в игровых автоматах онлайн
Как известно, онлайн автоматы пользуются большой популярностью. Ведь помимо того, что играть в них можно на живые ...

Обзор игрового клуба онлайн Мультигаминатор
Обзор игрового клуба онлайн Мультигаминатор
Игровые клубы онлайн представлены довольно широко, а значит, можно выбрать для своего досуга те варианты, которые ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.