<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Женское сердце
12.08.2013 14:04

Женское сердцеДля ученых давно не секрет, что физиология женщин сильно отличается от мужской. Сердце у женщин бьется чаще, и что бы сохранить его здоровым, надо придерживаться некоторых правил.



Естественно стоит воздерживаться от вредных привычек. Курение. Табак заставляет сердце биться учащений, повышает артериальное давление. С первых же дней отказа от курения, улучшается работа сердечнососудистой системы. Так же, артериальное давление повышается от употребления большого количества соли. От этого повреждаются стенки сосудов и сердца. Трудность в том, что соль уже содержится в употребляемых нами готовых продуктах, таких как: кетчуп, майонез, готовые покупные соусы, многие смеси приправ. Помните. Рекомендуемая норма соли в день 5-6 грамм. И, конечно же, не стоит забывать о холестерине. Проверять его следует, не реже, одного раза в год. Можно обратиться в центр кардиологии и проконсультироваться у врача кардиолога. Врач не только может выявить существующие проблемы с сердечно сосудистой системой, но так же поможет предотвратить многие заболевания. Так же стоит внимательно следить за своим весом.

Ведь излишний вес это причина многих заболеваний. Не исключение и сердечно сосудистые недуги. И по заверениям многих врачей, полным дамам сложней забеременеть. Для всего организма очень полезна физическая активность. Но стоит порекомендовать не делать что то силком. Не нравятся вам поездки на велосипеде? Ходите гулять пешком. Не любите бегать? Сходите в бассейн. Главное что бы это было в радость. Так как положительные эмоции так же являются, мощным, лечебным фактором. Но не забывайте, что нагрузки для каждого это индивидуальное дело. Лучше проконсультироваться врача. Будьте здоровы.

 


Обновлено 11.04.2017 10:16
 
Особенности дома интерната для инвалидов
Особенности дома интерната для инвалидов
Наверняка каждый адекватный человек желает, чтобы старость была не только беззаботной, но и счастливой. Но при ...

МРТ турецкого седла: подготовка
МРТ турецкого седла: подготовка
Если выделить в целом, такую процедуру, как МРТ турецкого седла, то следует осознавать, она является проверенной, ...

Как проводят МРТ сосудов?
Как проводят МРТ сосудов?
Магнитно – резонансная томография – это актуальная, распространенная и эффективная процедура, позволяющая ...

История Элвиса Пресли
История Элвиса Пресли
Элвис Пресли за свою карьеру сумел создать себе легендарный образ, который до сих пор почитают миллионы поклонников ...

Пользовательское соглашение
Пользовательское соглашение
Посетитель – лицо, пришедшее на сайт genikol.ru. Сайт –  genikol.ru Посещая Сайт пользователь соглашается с условиями ...

Популярные темы на медицинском портале
Популярные темы на медицинском портале
Если вы станете посещать хороший медицинский портал, то знайте, что на нем встречаются и отзывы, возможно, они ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.