<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Женское сердце
12.08.2013 14:04

Женское сердцеДля ученых давно не секрет, что физиология женщин сильно отличается от мужской. Сердце у женщин бьется чаще, и что бы сохранить его здоровым, надо придерживаться некоторых правил.



Естественно стоит воздерживаться от вредных привычек. Курение. Табак заставляет сердце биться учащений, повышает артериальное давление. С первых же дней отказа от курения, улучшается работа сердечнососудистой системы. Так же, артериальное давление повышается от употребления большого количества соли. От этого повреждаются стенки сосудов и сердца. Трудность в том, что соль уже содержится в употребляемых нами готовых продуктах, таких как: кетчуп, майонез, готовые покупные соусы, многие смеси приправ. Помните. Рекомендуемая норма соли в день 5-6 грамм. И, конечно же, не стоит забывать о холестерине. Проверять его следует, не реже, одного раза в год. Можно обратиться в центр кардиологии и проконсультироваться у врача кардиолога. Врач не только может выявить существующие проблемы с сердечно сосудистой системой, но так же поможет предотвратить многие заболевания. Так же стоит внимательно следить за своим весом.

Ведь излишний вес это причина многих заболеваний. Не исключение и сердечно сосудистые недуги. И по заверениям многих врачей, полным дамам сложней забеременеть. Для всего организма очень полезна физическая активность. Но стоит порекомендовать не делать что то силком. Не нравятся вам поездки на велосипеде? Ходите гулять пешком. Не любите бегать? Сходите в бассейн. Главное что бы это было в радость. Так как положительные эмоции так же являются, мощным, лечебным фактором. Но не забывайте, что нагрузки для каждого это индивидуальное дело. Лучше проконсультироваться врача. Будьте здоровы.

 


Обновлено 11.04.2017 10:16
 
Пользовательское соглашение
Пользовательское соглашение
Посетитель – лицо, пришедшее на сайт genikol.ru. Сайт –  genikol.ru Посещая Сайт пользователь соглашается с условиями ...

Популярные темы на медицинском портале
Популярные темы на медицинском портале
Если вы станете посещать хороший медицинский портал, то знайте, что на нем встречаются и отзывы, возможно, они ...

Когда может потребоваться вызвать психиатра на дом?
Когда может потребоваться вызвать психиатра на дом?
Как известно, часто многие люди стесняются и не желают обращаться к такому специалисту, как психиатр, но при этом ...

Жалобы при обращении к гинекологу
Жалобы при обращении к гинекологу
Раздел медицины, в который входит диагностика и лечение болезней женской репродуктивной системы, её наружных ...

Что такое "мануальная терапия"?
Что такое
Нельзя не отметить, что действительно, в современном мире, такая процедура, как мануальная терапия позвоночника ...

В какое время женщине стоит заниматься фитнесом?
В какое время женщине стоит заниматься фитнесом?
На самом деле какие-то особые рекомендации для женщин выделить сложно. Если только на их жизнь не влияет беременность, ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.