<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Женское сердце
12.08.2013 14:04

Женское сердцеДля ученых давно не секрет, что физиология женщин сильно отличается от мужской. Сердце у женщин бьется чаще, и что бы сохранить его здоровым, надо придерживаться некоторых правил.



Естественно стоит воздерживаться от вредных привычек. Курение. Табак заставляет сердце биться учащений, повышает артериальное давление. С первых же дней отказа от курения, улучшается работа сердечнососудистой системы. Так же, артериальное давление повышается от употребления большого количества соли. От этого повреждаются стенки сосудов и сердца. Трудность в том, что соль уже содержится в употребляемых нами готовых продуктах, таких как: кетчуп, майонез, готовые покупные соусы, многие смеси приправ. Помните. Рекомендуемая норма соли в день 5-6 грамм. И, конечно же, не стоит забывать о холестерине. Проверять его следует, не реже, одного раза в год. Можно обратиться в центр кардиологии и проконсультироваться у врача кардиолога. Врач не только может выявить существующие проблемы с сердечно сосудистой системой, но так же поможет предотвратить многие заболевания. Так же стоит внимательно следить за своим весом.

Ведь излишний вес это причина многих заболеваний. Не исключение и сердечно сосудистые недуги. И по заверениям многих врачей, полным дамам сложней забеременеть. Для всего организма очень полезна физическая активность. Но стоит порекомендовать не делать что то силком. Не нравятся вам поездки на велосипеде? Ходите гулять пешком. Не любите бегать? Сходите в бассейн. Главное что бы это было в радость. Так как положительные эмоции так же являются, мощным, лечебным фактором. Но не забывайте, что нагрузки для каждого это индивидуальное дело. Лучше проконсультироваться врача. Будьте здоровы.

 


Обновлено 11.04.2017 10:16
 
Первые признаки скарлатины
 Первые признаки скарлатины
Скарлатина – представляет собой заразное инфекционное заболевание. Оно вызывается бактериями, и лечится болезнь ...

Частный поезд - мечта передвижения
Частный поезд - мечта передвижения
В случае, если вы мечтаете купить билеты Петербург Москва и отправиться в путешествие на поезде, то можно смело ...

Как используется полиуретановый лак в ремонте?
Как используется полиуретановый лак в ремонте?
Важно отметить, что касается лака на основе полиуретана, то следует знать, его активно применяют для обработки ...

Советы по выбору планшетов и телефонов
Советы по выбору планшетов и телефонов
Чтобы умело планшет купить, или телефон, то знайте, что есть множество критериев, которые должны строго соблюдаться, ...

Преимущества определенных символов в игровых автоматах онлайн
Преимущества определенных символов в игровых автоматах онлайн
Как известно, онлайн автоматы пользуются большой популярностью. Ведь помимо того, что играть в них можно на живые ...

Обзор игрового клуба онлайн Мультигаминатор
Обзор игрового клуба онлайн Мультигаминатор
Игровые клубы онлайн представлены довольно широко, а значит, можно выбрать для своего досуга те варианты, которые ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.