<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Улучшаем память. Полезные советы
05.12.2012 23:37

Улучшаем память. Полезные советыВсем прекрасно известно, что наше здоровье во многом зависит от правильной работы мозга. Да и согласитесь, что иметь хорошую память никогда не повредит. Потому сегодня мы поговорим с вами о полезных вещах, которую способствуют развитию и улучшению нашей памяти.

1. Для начала вам потребуется четко соблюдать режим отдыха и работы. Когда человек как следует высыпается, его мозг начинает работать лучше.

2. Алкогольные напитки, кофе и сигареты должны стать вашими врагами. Мы не строит себе иллюзии и не требует от вас избавиться от подобных привычек. Все порой выпивают, курят, и уж тем более пьют кофе. Ну, о пагубном влиянии алкоголя на работу мозга знают все. Табак кстати тоже ухудшает нашу память. Минимизируйте хотя бы данные продукты в своем рационе.

3. Свежий воздух - как раз то, что вам нужно. Если ваша работа связана с регулярным умственным трудом, то его периодически следует прерывать на килосродные паузы. Если вы находитесь в офисе, то постарайтесь почаще проветривать помещения, впускать в них свежий воздух. А вот обогреватели с открытым огнем лучше не использовать, поскольку они притупят активность мозга.

4. Не забывайте, что некоторые лекарственные препараты могут вызывать определенные проблемы с памятью на некоторое время. Так что не стоит заранее пугаться, а просто прочитайте внимательно инструкции.

5. Спорт и умеренные физические нагрузки отлично поспособствуют работе мозга и развитию памяти.

Операции на глазах можно считать одними из наиболее сложных хирургических вмешательств, поскольку тут требуется удивительная точность. Современные leica микроскопы способствуют более эффективному и надежному выполнению операций, позволяют точно и четко офтальмологу работать с пациентом, и решать его проблемы со зрением.


 
Какие слоты онлайн представлены в казино Вулкан Вип?
Какие слоты онлайн представлены в казино Вулкан Вип?
  Хочется смело заявить, что онлайн казино «Вулкан Вип» - это потрясающее место, где каждый поклонник и ценитель ...

Биография Мирошниченко Ирины
Биография Мирошниченко Ирины
Ирина Мирошниченко – это действительно настоящая, роковая блондинка, которая отличается неповторимой, нетипичной ...

Как быть лучшей женой
Как быть лучшей женой
«Как быть лучшей женой для своего мужа?» Часто задумывается женщина, когда чувствует, что в отношениях происходит ...

Преимущества использования металлочерепицы
Преимущества использования металлочерепицы
Что касается современного строительного рынка, то он предлагает богатый ассортимент строительных материалов. ...

Аптека Лекмос - удобство приобретения лекарственных препаратов
 Аптека Лекмос - удобство приобретения лекарственных препаратов
  Как известно, каждый современный человек проживает в мире инновационных, удивительных и уникальных технологий, ...

Особенности трикотажной одежды
Особенности трикотажной одежды
  Ни для кого не секрет, что трикотажная одежда отличается целым рядом серьезнейших преимуществ, отсюда собственно ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.