<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Улучшаем память. Полезные советы
05.12.2012 23:37

Улучшаем память. Полезные советыВсем прекрасно известно, что наше здоровье во многом зависит от правильной работы мозга. Да и согласитесь, что иметь хорошую память никогда не повредит. Потому сегодня мы поговорим с вами о полезных вещах, которую способствуют развитию и улучшению нашей памяти.

1. Для начала вам потребуется четко соблюдать режим отдыха и работы. Когда человек как следует высыпается, его мозг начинает работать лучше.

2. Алкогольные напитки, кофе и сигареты должны стать вашими врагами. Мы не строит себе иллюзии и не требует от вас избавиться от подобных привычек. Все порой выпивают, курят, и уж тем более пьют кофе. Ну, о пагубном влиянии алкоголя на работу мозга знают все. Табак кстати тоже ухудшает нашу память. Минимизируйте хотя бы данные продукты в своем рационе.

3. Свежий воздух - как раз то, что вам нужно. Если ваша работа связана с регулярным умственным трудом, то его периодически следует прерывать на килосродные паузы. Если вы находитесь в офисе, то постарайтесь почаще проветривать помещения, впускать в них свежий воздух. А вот обогреватели с открытым огнем лучше не использовать, поскольку они притупят активность мозга.

4. Не забывайте, что некоторые лекарственные препараты могут вызывать определенные проблемы с памятью на некоторое время. Так что не стоит заранее пугаться, а просто прочитайте внимательно инструкции.

5. Спорт и умеренные физические нагрузки отлично поспособствуют работе мозга и развитию памяти.

Операции на глазах можно считать одними из наиболее сложных хирургических вмешательств, поскольку тут требуется удивительная точность. Современные leica микроскопы способствуют более эффективному и надежному выполнению операций, позволяют точно и четко офтальмологу работать с пациентом, и решать его проблемы со зрением.


 
Особенности экстренной контрацепции
Особенности экстренной контрацепции
Несмотря на то, что многие женщины мечтают о ребенке, все же, на практике встречаются и такие, которые узнав о ...

Какими должны быть мужские джинсы?
Какими должны быть мужские джинсы?
Как известно, джинсы актуальны и популярны по всему миру, причем они пользуются особым успехом не только среди ...

Особенности стоковой одежды
Особенности стоковой одежды
Что касается стоковой торговли в целом, то можно смело заявить, что она существует уже несколько десятков лет, ...

Выбираем женский джемпер
Выбираем женский джемпер
Как правило, с наступлением холодов, многие девушки не желают носить такую одежду, как теплый свитер. Они объясняют ...

Особенности детской стоматологии
Особенности детской стоматологии
Зубной врач нагоняет страх не только на детей, но и на многих взрослых. К сожалению, в мире сложился такой стереотип, ...

Изучение английского
Изучение английского
Выучить самостоятельно английский не так просто, как может показаться на первый взгляд. Однако, это очень интересно ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.