<
Как правильно выбрать дрова: не колотые - не проблема!
Как правильно выбрать дрова: не колотые - не проблема!
Каждый владелец дома или коттеджа с камином сталкивался с необходимостью выбрать ...
»

Покер — виртуальная карточная азартная игра, достойная внимания каждого геймера
Покер — виртуальная карточная азартная игра, достойная внимания каждого геймера
И каким же образом геймеру можно будет оригинально решить вопрос, связанный ...
»

Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Профилактика зрения: смотрите на солнце и грейте глаза
20.09.2013 15:30

2Зрение – одно из пяти чувств человека, благодаря которому устанавливается полноценная связь с окружающим миром. Однако пристрастие к просмотру телевизора и длительное нахождение за компьютером приводит к тому, что со временем зрительная функция может уменьшиться.

В случае если количество необходимых для хорошего зрения диоптрий снижается на три единицы и более, в этом случае необходимо носить очки или линзы. Если зрение ухудшилось на более чем три диоптрия, необходима операция. Если вы заметили, что зрение стало ухудшаться, не теряйте время и начните принимать меры. Для сохранения хорошего зрения необходимо регулярно посещать кабинет офтальмолога а также включить в свой рацион продукты, содержащие витамины для глаз, например, чернику.

Регулярные занятия фитнесом и аэробикой значительно улучшает состояние здоровья женщины. Спорт держит все тело в тонусе, улучшает кровяное давление и даже замедляет процессы старения в мозгу. Регулярные упражнения не менее полезны и для глаз. Сегодня в интернете можно найти целый комплекс упражнений, направленный на улучшение зрения.

В течении длительной работы за компьютером глазодвигательные мышцы испытывают чрезмерную нагрузку, и со временем выполнение зрительной функции становится для глаза затруднительным, в результате чего возникает миопия, или близорукость. Упражнение пальминг позволяет снять нагрузку с мышц. Для этого необходимо принять комфортное положение и расслабиться. Затем прикрыть глаза ладонями так, чтобы через них не попадал свет. Давить на глаза нельзя. Следует оставаться в таком положении около 5 минут и повторять его каждый раз, как чувствуете усталость. Во время этого простого упражнения не только отдыхают глаза, но и снимается перевозбуждение коры головного мозга, которое также может стать причиной ухудшения зрения.


 
Почему биржевая платформа - идеальное решение для успешных инвестиций
Почему биржевая платформа - идеальное решение для успешных инвестиций
Привет, дорогой читатель! Если ты хочешь повысить свои финансовые возможности и реализовать успешные инвестиции, ...

Qué es la osteoporosis
Qué es la osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad ósea que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por una disminución en la densidad y calidad de los huesos, lo que los vuelve frágiles y ...

Бижутерия: выбираем православные кольца
Бижутерия: выбираем православные кольца
Православные кольца – ювелирные изделия, на которых нанесена христианская символика. Обычно это крест и текстовое ...

Какой должен быть качественный городской рюкзак?
Какой должен быть качественный городской рюкзак?
Рюкзак — это один из самых удобных и практичных способов переносить вещи в городе. Он позволяет распределить ...

Особенности профпереподготовки
Особенности профпереподготовки
В современном мире профессиональная переподготовка становится все более актуальной темой, поскольку технологические ...

Выбираем букет с хризантемами
Выбираем букет с хризантемами
Хризантемы представляют собой пышные стойкие цветы, которые начинают цвести с сентября и до первых морозов. Есть ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.