<
Как правильно выбрать дрова: не колотые - не проблема!
Как правильно выбрать дрова: не колотые - не проблема!
Каждый владелец дома или коттеджа с камином сталкивался с необходимостью выбрать ...
»

Покер — виртуальная карточная азартная игра, достойная внимания каждого геймера
Покер — виртуальная карточная азартная игра, достойная внимания каждого геймера
И каким же образом геймеру можно будет оригинально решить вопрос, связанный ...
»

Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Когда нужна психологическая помощь?
23.03.2013 13:57

Когда нужна психологическая помощь?Все прекрасно знают, что нынешняя обстановка зачастую связана с бесконечными стрессами, которые стали для нас вполне обычным явлением. Как известно, просто так место под солнцем не получишь, и надо упорно трудиться, чтобы получить желаемое. А как здесь можно обойтись без стрессов и бытовых проблем?
Часто люди в современном мире страдают серьезными психическими болезнями, такими как шизофрения. Хотя врачи уверяют, что явление это достаточно редкое и чаще всего передается по наследству. Однако вместе с тем распространены сегодня так называемые пограничные расстройства, такие как неврозы. Такие вещи встречаются уже на порядок чаще, и страдают ими многие из нас. В этом случае квалифицированный психолог может здорово помочь. При условии, что специалист выбран правильно.

Однако легче работать на опережение, то есть не лечить болезнь, а предупредить ее. Относится это не только к болезням тела, но и к болезням души. Есть такие понятия в медицине, как психопрофилактика и психогигиена. Например, вспомните, как мы учим наших деток ходить,чистить зубы по утрам, правильно держать вилку и ложку во время обеда. Но часто мы забываем, что психологическое воспитание играет не менее важную роль в формировании полноценной личности. А забываем мы только лишь по той причине, что сами не знаем, как и что нужно делать.

Когда дело касается взрослых, то нужно хотя бы полчаса или час в день уделить себе, любимому. Можно принять расслабляющую ванну, сходить погулять в парк или побыть в одиночестве. Отдыхая, наши мышцы расслабляются, и мышечные оковы спадают, а вместе с ними и психлогические.

Существует много методик, таких как самоконтроль, медитация, йога и прочее. Если следить за своим психическим здоровьем, то никакая квалифицированная помощь вам не понадобится. Об этом следует всегда помнить.


 
Почему биржевая платформа - идеальное решение для успешных инвестиций
Почему биржевая платформа - идеальное решение для успешных инвестиций
Привет, дорогой читатель! Если ты хочешь повысить свои финансовые возможности и реализовать успешные инвестиции, ...

Qué es la osteoporosis
Qué es la osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad ósea que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por una disminución en la densidad y calidad de los huesos, lo que los vuelve frágiles y ...

Бижутерия: выбираем православные кольца
Бижутерия: выбираем православные кольца
Православные кольца – ювелирные изделия, на которых нанесена христианская символика. Обычно это крест и текстовое ...

Какой должен быть качественный городской рюкзак?
Какой должен быть качественный городской рюкзак?
Рюкзак — это один из самых удобных и практичных способов переносить вещи в городе. Он позволяет распределить ...

Особенности профпереподготовки
Особенности профпереподготовки
В современном мире профессиональная переподготовка становится все более актуальной темой, поскольку технологические ...

Выбираем букет с хризантемами
Выбираем букет с хризантемами
Хризантемы представляют собой пышные стойкие цветы, которые начинают цвести с сентября и до первых морозов. Есть ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.