От чего появляется кариес и что это такое? Кариес проявляется при долгом воздействии органических кислот на дентин и эмаль зуба, которые отлично приживаются в микрофлоре полости рта. Поэтому, чтобы предотвратить образование кариеса, необходимо удалять зубной налет и остатки пищи между зубами. Налет на зубах может быть плотным или мягким, обычно для предотвращения появления плотного налета, достаточно два раза в день чистить зубной щеткой полость рта. Чистка проводится утром, после завтрака и вечером, перед тем, как вы собираетесь пойти спать. Важно помнить, одна процедура чистки зубов, должна продолжаться примерно 3-4 минуты, и ни в коем случае не меньше 2 минут, если нет на то особых причин, пользоваться всегда лучше щеткой со средне жесткой щетиной. Мягкий налет удаляется даже простым полосканием, после каждого приема пищи. После еды, принято очищать межзубное пространство зубочистками, или хотя бы пользоваться в течение нескольких минут жевательной резинкой.

Микрофлора полости рта, очень разнообразна у любителей сладкого, жирного и мучного. Измените свой рацион, например, вместо пирожного лучше съешьте яблоко, это не только очистит ваши зубы, но и удалит мягкий налет после пищи. Вообще, фрукты и овощи более полезны для наших организмов, чем булочки, пирожные или конфеты.

Один или два раза в год, необходимо посещать стоматолога, особенно это касается людей, которые страдают различными хроническими заболеваниями. Беременная женщина должна один или два раза за весь период беременности посетить стоматолога. Новорожденные должны показываться стоматологу через полгода, до тех пор, пока  не образуется прочая зубная эмаль (3 года). Детям более старшего возраста так же рекомендуется регулярно посещать стоматолога, чтобы тот следил не только за гигиеной полости рта, но и за прикусом. Если же один или несколько зубов растут не правильно - нужно вовремя их выровнять. Лучше всего подойдут лингвальные брекеты, которые практически не видны окружающим и ребенок не будет комплексовать, нося их.

Оказывать влияние на зубы может и пониженное содержание фтора в организме, если в вашем регионе фтор практически отсутствует, рекомендуется использовать фторсодержащие таблетки или пользоваться зубной пастой с этим химическим элементом, для большей эффективности. Стоматологи рекомендуют использовать разнообразные зубные пасты от одного производителя, главное чередовать их, чтобы зубы имели все необходимые витамины и содержащиеся в ней микроэлементы.

Если, несмотря на все принятые меры, у вас появились первые признаки кариеса – темные точки на белой эмали зубов, немедленно направляйтесь к стоматологу. Отсутствие лечение кариеса приводит к периодонтиту, пульпиту, остеомелиту и другим серьезным заболевания полости рта.