<
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Обязательные аксессуары для детской коляски.
Прогулки на свежем воздухе полезны абсолютно всем людям, но особенно это касается ...
»

Плановые УЗИ ребенка
Плановые УЗИ ребенка
Как известно, УЗИ ребенка – это целый комплекс плановых исследований органов, ...
»

Достоинства туроператоров
Достоинства туроператоров
Вот и приближается долгожданный отпуск, о котором вы мечтали целый год. Но возникает ...
»

Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Бурманская кошка – экзотическая красавица в вашем доме
Среди самых популярных домашних животных кошки разделяют первенство вместе ...
»

Эффективные средства по уничтожению насекомых
Эффективные средства по уничтожению насекомых
Каждый хозяин знает, что дом всегда полон различных сюрпризов, особенно если ...
»

Обустраиваем спальню. Выбор кровати
26.10.2013 17:55

2Сон – неотъемлемая часть человеческой жизни. Чтобы быть здоровым и иметь нормальную работоспособность на протяжении дня необходимо ежедневно полноценно отдыхать ночью.


Во время обустройства спальной комнаты следует начинать с окон. Если ваша комната выходит на шумную часть города, например автомагистраль, то их звукоизоляция вам просто необходима. Яркого солнечного света можно избежать при помощи темных штор, которые поглотят и резкие звуки в самой комнате. Оптимальная температура для сна считается 18-20 градусов, а влажность - не превышающая 60 %. В решении этой довольно сложной задачи поможет система кондиционирования воздуха.

Что касается помещения, то потолок следует покрасить водоэмульсионкой, а на стенах поклеить флизелиновые или бумажные обои спокойной расцветки без блеска. Обязательно исключите ковровые покрытия. Ограничьтесь ламинатом, но возле кровати можно постелить маленький коврик или сделать подогреваемый пол.

Нужно заранее продумать спальное место, а затем купить мебель для спальни в специализированном магазине. Как правило, кровать располагается вплотную к стене, притом, что входная дверь должна оставаться сбоку. Чтобы избежать сквозняков не ставьте кровать возле окон.

Рекомендуется спальню не загромождать мебелью. Если у вас нет возможности обзавестись гардеробной, ограничьтесь вместительным платяным шкафом, в котором будет храниться ваша одежда. Дополнить интерьер можно пуфами, комодом и трюмо. Дополнительные зеркала или отражающие поверхности лучше не использовать. Они вас могут побеспокоить, когда вы спите.

Центральным местом в спальне, конечно же, является кровать. Естественно, он должна быть красивая. Но подходить к ее выбору нужно так же, как и ко всей обстановке в спальне, беря за основу наше здоровье. Важно, чтобы кровать была с ортопедическим матрасом, который можно купить отдельно. Желательно, чтобы кровать была изготовлена из деревянного массива. Но если дерево при легком движении ногтем оставляет след, значит, производитель предпочел сэкономить на нем. Следуя этим нехитрым рекомендациям ваша спальная комната будет не только красивой, но и полезной для здоровья.


Обновлено 17.12.2013 10:55
 
История Элвиса Пресли
История Элвиса Пресли
Элвис Пресли за свою карьеру сумел создать себе легендарный образ, который до сих пор почитают миллионы поклонников ...

Пользовательское соглашение
Пользовательское соглашение
Посетитель – лицо, пришедшее на сайт genikol.ru. Сайт –  genikol.ru Посещая Сайт пользователь соглашается с условиями ...

Популярные темы на медицинском портале
Популярные темы на медицинском портале
Если вы станете посещать хороший медицинский портал, то знайте, что на нем встречаются и отзывы, возможно, они ...

Когда может потребоваться вызвать психиатра на дом?
Когда может потребоваться вызвать психиатра на дом?
Как известно, часто многие люди стесняются и не желают обращаться к такому специалисту, как психиатр, но при этом ...

Жалобы при обращении к гинекологу
Жалобы при обращении к гинекологу
Раздел медицины, в который входит диагностика и лечение болезней женской репродуктивной системы, её наружных ...

Что такое "мануальная терапия"?
Что такое
Нельзя не отметить, что действительно, в современном мире, такая процедура, как мануальная терапия позвоночника ...

Пользуясь данным ресурсом вы даёте разрешение на сбор, анализ и хранение своих персональных данных согласно Правилам.