Не секрет, что у каждой женщины организм уникален. Потому различные проблемы, различные заболевания и процессы они переживают каждая по-своему. Собственно, потому нельзя дать конкретных советов и рекомендаций по питания или образу жизни в период беременности.

Однако факт остается фактом. В эти девять месяцев следует минимизировать все психологические раздражительные факторы, постараться настроиться исключительно на позитивную волну. Одновременно с этим следует удовлетворять потребности своего организма. К сожалению, спокойное и безпроблемное протекание беременности - большая редкость. При этом ни в коем случае терпеть дискомфорт и боли не стоит. Это негативно отразится как на вас самих, так и на ребенке. Вполне допустимо лечение зубов во время беременности но лишь в руках настоящего специалиста в этом деле. Зубная боль - достаточно распространенная проблема у женщин, в животе которых зарождается новая жизнь. Так что этим хорошего специалиста не удивишь.

С каждым новым месяцем живот растет. Как результат, увеличивается нагрузка на позвоночник. Когда женщина неудобно спит, боли еще больше увеличиваются. Очень важно с самого начала приобрести специальный матрас, взять подушку для беременных. Это позволит телу принять правильное положение, а также снять оказываемую на позвоночник нагрузку. Вообще готовить свою спину к беременности лучше заранее и в процессе.

У кого-то бывает невыносимый токсикоз, другие хотят самых разнообразных продуктов. Само собой разумеется, на из своего рациона вы исключаете по возможности всю вредную пищу и в особенности алкоголь. Вы ведь не хотите родить ребенка, у которого потом всю жизнь будут проблемы из-за того, что вы в своем время, будучи беременной, выкупили всего несколько сигарет.

Проходите периодические проверки в больнице, чтобы предотвратить возможные проблемы еще на стадии их формирования.